, Jakarta - Terhesség alatt a terhes nők által elfogyasztott tápanyagok minden bizonnyal hatással lesznek a fogantatás alatt álló magzatra. Ezért az anyáknak egészséges táplálkozáson kell részt venniük, hogy megfeleljenek a táplálkozásnak, hogy a terhesség zökkenőmentesen lehessen. A kálium olyan anyag, amelyet a terhes nőknek be kell tölteniük. Ennek az anyagnak ugyanis fontos szerepe van, amelyek közül az egyik a folyadék- és elektrolit-egyensúly fenntartása a szervezetben.
Ha a terhes nők káliumhiánya van, az természetesen befolyásolja a test és a magzat állapotát. Íme, a kálium előnyei a terhesség szempontjából, és milyen veszélyek vannak, ha ezt az anyagot nem nyerik be elég jól.
Olvassa el még: 5 étel, amit a terhes nőknek kerülniük kell
A káliumhiány veszélyei terhes nőknél
A kálium fontos ásványi anyag a szervezet folyadék- és elektrolit-egyensúlyának fenntartásához. Ezenkívül ez az ásványi anyag fontos szerepet játszik a test izomzatának összehúzódásában, az idegimpulzusok továbbításában, valamint az alapvető tápanyagok, például zsír, fehérje és szénhidrát energiafelszabadításában. Emellett a káliumban gazdag ételek rendszeres fogyasztásával megelőzhetőek a terhesség alatt gyakran előforduló lábgörcsök
A terhesség alatt az anya vérmennyisége a normális másfélszeresére nő. Éppen ezért a terhes nőknek megfelelő mennyiségű káliumra van szükségük a szervezet megfelelő kémiai egyensúlyának fenntartásához. A nátrium mellett a kálium is szabályozza a vérnyomást, hogy optimális legyen. Ha a mennyiség nem elegendő, mellékhatásokat okozhat a terhesség szempontjából.
Jelentve innen MedlinePlus A hipokalémia a káliumszint hiányának orvosi kifejezése. Ez akkor fordul elő, ha a vér káliumszintje alacsonyabb, mint a terhesség alatt szükséges szint. A hipokalémia negatív hatással lehet az izmokra, a szívre és az idegekre a terhesség alatt. Ha az állapotot nem kezelik, krónikus veseproblémákhoz vezethet, és veszélyeztetheti az anya és a magzat egészségét. Mivel a kockázat magas, a terhes nőknek ismerniük kell a következő hipokalémiát okozó tényezőket.
Olvassa el még: 7 dolog, ami akkor történik, ha a szervezetedből hiányzik a kálium
Az alacsony kálium okai terhes nőknél
Indítás innen babaközpont A terhesség alatti káliumhiányt azonban ritkán okozza a terhesség alatti étrend. Az alacsony káliumszint a terhesség alatti súlyos hasmenés és hányás következménye. Az enyhe-közepes hányinger és az alkalmi hányás nem befolyásolja a baba egészségét, de a súlyos és hosszan tartó hányás a koraszülés fokozott kockázatával jár.
Javaslat tőle Amerikai Terhesség Szövetség, Győződjön meg róla, hogy hidratált marad, ha hasmenése van a terhesség alatt. Bár a hasmenés ritkán veszélyes, az anyáknak mégsem szabad félvállról venniük, különösen terhesség alatt. A vizelethajtó gyógyszerek alkalmazása, amelyek olyan gyógyszerek, amelyek segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, szintén hipokalémiát okozhatnak.
Ha súlyos hasmenést vagy hányást tapasztal a terhesség alatt, kérdezze meg kezelőorvosát a megfelelő és biztonságos kezelésről. Bármikor és bárhol kapcsolatba léphet az orvossal.
Olvassa el még: Ételek, amelyek jók a hipokalémiában szenvedőknek
Ha az anyánál hipokalémiát diagnosztizálnak, az orvos magas káliumtartalmú élelmiszerek fogyasztását javasolja. A magas káliumtartalmú élelmiszerek közé tartozik például a sült édesburgonya, a répa zöldje, a zsírmentes joghurt, a spenót, a paradicsomlé, a narancslé, a vesebab, a tőkehal, a lencse, a szárított őszibarack és a sütőtök. Lehetséges, hogy nincs szükség kálium-kiegészítőre, ha az anya rendszeresen fogyasztotta a fenti káliumban gazdag ételeket.
