, Jakarta – Az emberi test számos része hajlamos a gyulladásra, ezek közül az egyik a belek. Maga a bélgyulladás olyan állapot, amikor a bél begyullad vagy begyullad. Az orvostudományban a vastagbélgyulladást gyakran két betegség leírására használják, nevezetesen a Crohn-betegséget és a fekélyes vastagbélgyulladást.

Ha már a belekről beszélünk, akkor természetesen az étellel is keresztezi. Mert a bél az egyik szerv, amely az élelmiszer megemésztésére szolgál. Ráadásul azok, akik ebben a betegségben szenvednek, nem ehetnek semmilyen ételt, tudod . Ezért a vastagbélgyulladásban szenvedőknek okosan kell választaniuk az ételeket.

Olvassa el még: Vigyázzon a bélrendszer egészségére, ez a különbség a bélgyulladás és a vastagbélgyulladás között

Amit alá kell húzni, bár a diéta nem okozhatja ezt a betegséget, de a diéta segíthet a tünetek ellenőrzésében. Mert a megfelelő ételek fogyasztása megelőzheti a fekélyek kialakulását és csökkentheti a gyulladást. Akkor milyen gyulladásos béldiéta a jó?

Nos, itt van néhány étel, amelyet a szenvedőknek kerülniük kell.

1. Fűszeres étel

Kerülje az ilyen típusú ételeket, mert a fűszeres ételek valójában rontják a betegség jeleit és tüneteit.

2. Tejtermékek

A laktóz intoleranciában szenvedők számára a tej nem a megfelelő választás fogyasztásra. Ezenkívül a vastagbélgyulladásban szenvedők néha hasmenést és gyomorfájdalmat is tapasztalnak tejtermékek fogyasztása során.

3. Élelmiszer-kiváltó tényezők és allergiák

Az ilyen betegségben szenvedőknek gyakran vannak olyan élelmiszerei, amelyek bélgyulladást váltanak ki. Ezek olyan ételek, amelyek ronthatják a tüneteket. Emellett ételallergiáik is vannak, olyan élelmiszerek, amelyek immunreakciót váltanak ki.

Olvassa el még: Ez a gyulladásos bélbetegség 5 tünete, amelyeket nem lehet alábecsülni

4. Ne fogyassz nagy adagokat

Azok, akiknek ez a panasza, gondolják át újra, ha nagy adagokat akarnak enni. Lehet, hogy jobb, ha naponta ötször enni, nem pedig két vagy három nagy étkezést.

5. Figyelje a Fiber-t

A legtöbb zöldség magasabb rostot tartalmaz, mint más élelmiszerek. Például zöldségek, például brokkoli vagy karfiol. Ezen kívül olyan élelmiszerek, mint például a diófélék és a magvak, amelyek sok rostot tartalmaznak. A gyulladásos bélbetegségben szenvedőknek azt kell mondaniuk, hogy korlátozzák a rostbevitelt és kövessenek alacsony maradékanyag-tartalmú étrendet, ha bélelzáródásuk van.

6. Földimogyoró, szilva és pattogatott kukorica

A diófélék és a magvak tele vannak tápanyagokkal, de magas a zsír- és fehérjetartalmuk, amelyek károsak az emésztési zavarokra. Ezenkívül ezek az ételek nehezen emészthetők, és kemény állaguk miatt irritálhatják a gyomrot.

Olvassa el még: Tudni kell, 7 egyszerű módszer a bélgyulladás megelőzésére

7. Koffein és alkohol

Gondolja át újra, ha alkoholt és koffeintartalmú italokat szeretne fogyasztani. Mert az ilyen típusú italok súlyosbíthatják a hasmenést. Ehelyett válasszon vizet italként, hogy kielégítse a szervezet folyadékszükségletét. A víz a legjobb választás.

8. Magas zsírtartalmú ételek

A magas zsírtartalmú ételek, például a margarin, a vaj, a tejszínes szószok és a sült ételek hasmenést okozhatnak. Különösen, ha valaki Crohn-betegségben szenved, nem tudja normálisan megemészteni a zsírt.

Szeretne többet tudni a fenti betegségről? Hogyan lehet, hogy közvetlenül az alkalmazáson keresztül kérdezhet meg egy orvost . A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás , cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen!