, Jakarta – A rossz testszagtól biztosan elbizonytalanodsz, és idegesíted a körülötted lévőket. A testszag vagy orvosi nyelven a bromhidrosis az emberek által tapasztalt normális jelenség. Ennek ellenére még mindig kezelni kell, mert a kilépő szag kellemetlen. A testszagot valójában nem az izzadság okozza, hanem a test izzadt részein élő baktériumok.
Ezek a baktériumok általában nedves környezetben, például hónaljban vagy lábfejben szaporodnak. Nos, izzadáskor ezek a baktériumok az izzadságban lévő bizonyos fehérjéket savakra bontják le, ami testszagot eredményez. Ha Ön is egyike azoknak, akik ezzel a problémával szembesülnek, íme egyszerű módszerek, amelyekkel megpróbálhatja megszabadulni a testszagtól.
Olvassa el még: Vigyázat, ez az 5 étel testszagot okoz
Egyszerű módszerek a testszag eltávolítására
Általában a testszag nem jelent komoly problémát, és könnyen kezelhető. A Verywell Healthtől indulva az alábbi egyszerű módszereket találja, amelyekkel megszabadulhat a testszagtól:
- Fürdési rutin
Naponta legalább egyszer zuhanyozz le, és szappannal tisztítsa meg a szagokra hajlamos területeket tisztaságig. Azok, akik nagyon meleg és párás területeken élnek, mint például Jakartában vagy más területeken, próbáljanak meg naponta kétszer zuhanyozni. Azonnal zuhanyozz le, ha sportol vagy olyan tevékenységet végzett, amely sokat izzad.
- Használjon antibakteriális szappant
Ha rendszeresen zuhanyozott, de a testszag még mindig nem múlik el, használjon antibakteriális szappant zuhanyozáskor. Ez az antibakteriális szappan segít csökkenteni a baktériumok számát a bőrön, így az izzadságot szaggá alakító baktériumok mennyisége csökken.
- Használjon izzadásgátlót
Ha Ön az a fajta ember, aki szeret dezodort használni a szagok elfedésére, azonnal távoznia kell. Ennek az az oka, hogy a dezodorok nem segítenek eltüntetni a szagokat, és csak más illatokkal fedik el a testszagot. A dezodort helyettesítheti izzadásgátlóval, amely a verejtékmirigyek blokkolásával csökkenti az izzadást. Ha nem izzad sokat, akkor is használhat dezodort.
Olvassa el még: A stressz okozta izzadság jobban illatosodik, ez az oka!
- Viseljen megfelelő ruhát
Kerülje a poliészterből, nylonból és műselyemből készült ruhák viselését. Ez a fajta szövet nem képes jól felszívni az izzadságot, így lehetővé teszi a testszagot jobban okozó baktériumok elszaporodását. Viseljen olyan anyagokat, amelyek lehetővé teszik az izzadság elpárolgását, például pamutszövetet.
- Csökkentse a fűszeres ételek fogyasztását
Távolítsa el vagy csökkentse a fűszeres ételek fogyasztását. Az olyan jó illatú ételek, mint a curry, a fokhagyma, a csípős paprika, a brokkoli és a hagyma, intenzívebb izzadást okozhatnak. Ezenkívül az olyan italok, mint az alkohol, szintén hatással vannak az izzadságszagra.
- Hajborotválási rutin
Az apokrin mirigyek a szőrrel borított területeken koncentrálódnak, mint például a hónalj és a szemérem. A haj megtartja az izzadságot, és jó környezetet teremt a baktériumok szaporodásához. A szőrtelenítés segíthet a testszag szabályozásában. Tehát próbálja meg rendszeresen borotválni a haját.
Ha a fenti módszerek nem segítenek csökkenteni a testszagot, forduljon orvosához, hogy megtudja az okát. Ha orvoshoz szeretne fordulni, az alkalmazáson keresztül kérhet időpontot . Ennek az az oka, hogy számos olyan állapot van, amelyet a túlzott izzadás tünetei jellemeznek.
Olvassa el még: Szabaduljon meg a testszagtól ezekkel az ételekkel
Például a pajzsmirigy túlműködése vagy a menopauza miatt az emberek jobban izzadnak. Míg a májbetegség, a vesebetegség vagy a cukorbetegség megváltoztathatja a verejték konzisztenciáját, így a személynek más szaga van.
