Jakarta – Indonéziában a sok hagyományos összetevő közül a temulawak az egyik, amelyet tudományosan teszteltek. Valójában ezt a növényt gyakran a Koreából származó ginzenggel azonosítják. A Temulawak vagy cuccuma xanthorriza roxb számos jótékony hatással van a szervezetre. Kezdve a májműködés fenntartásától, az étvágy növelésétől a vérzsír csökkentéséig.
Az Élelmiszer- és Gyógyszerfelügyeleti Ügynökség (BPOM RI) tájékoztatása szerint a hazánkban bejegyzett mintegy 900 hagyományos gyógyszer közül a legtöbb gyömbért tartalmaz. Érdekes igaz?
Akkor milyen előnyökkel jár a gyömbér a szervezet számára? Igaz, hogy ez a gyógynövény erősítheti az immunrendszert?
Olvassa el még: A Temulawak a Beauty előnyei
Valóban erősíteni az immunrendszert?
A kurkuminban gazdag növények valójában számos előnnyel járnak a szervezet számára. Kezdve a májbetegség, a székrekedés, a láz, a láz, a bőrkárosodás és a hasmenés legyőzésével. Ezenkívül a temulawak segíthet az állóképesség növelésében is. Nem hiszed el? A PLOS ONE (Public Library of Science) folyóiratban megjelent kutatás szerint a temulawak kurkumin tartalma jót tesz a szervezet védekezésének.
A temulawakban található kurkumin gyulladáscsökkentő funkciókkal rendelkezik, amelyek elősegítik az immunrendszer erősítését. Érdekes módon a temulawak antibakteriális és vírusellenes szerként is működik, ami még hatékonyabbá teszi a szervezet védelmét a fertőző betegségektől.
Nem csak ez, a gyömbér jótékony hatásai az emésztőrendszerre is jót tesznek. Ez a gyógynövény serkentheti az epetermelést az epehólyagban. Nos, ez az, ami segítheti az emésztést és az élelmiszer-anyagcserét a szervezetben.
Olvassa el még: Különféle gyógynövények nőknek
Emésztőrendszeri problémák megoldása
A gyömbér előnyei serkenthetik az epe termelődését az epehólyagban. Nos, ez az, ami segítheti az emésztést és az élelmiszer-anyagcserét a szervezetben. Ez a gyógynövény nemcsak a puffadást, növeli az étvágyat, és segíti a nem zökkenőmentes emésztést is.
A Clinical Gastroenterology and Hepatology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a tanulmány szakértői arra kértek valakit, aki bélgyulladásban szenved, hogy minden nap fogyasszon gyömbért. Akkor mi lett az eredmény? Nos, kiderült, hogy gyorsabb gyógyulási folyamatot tapasztaltak, mint más csoportok, akik nem fogyasztottak gyömbért.
Az osteoarthritis leküzdése
Amellett, hogy jót tesz az emésztőrendszernek, a gyömbér egyéb előnyei is segíthetnek az osteoarthritis leküzdésében. Az osteoarthritis az ízületek gyulladása. A betegségben szenvedő ízületek fájdalmasak és merevek lesznek.
A gyömbér osteoarthritishez kapcsolódó előnyeit a Journal of Alternative and Complementary Medicine című folyóiratban is publikálták. A folyóiratban azt írják, hogy a temulawak hatása majdnem megegyezik az ibuprofén (fájdalomcsillapító) hatásával, amelyet az osteoarthritisben szenvedőknek adnak.
Olvassa el még: A Temulawak 5 előnyei a gyermekek egészségére
Figyelje a mellékhatásokat
Bár a gyömbérnek számos előnye van a szervezet számára, ennek a gyógynövénynek a használata nem lehet önkényes. Ennek oka, hogy a temulawak mellékhatásokat is okozhat a szervezetben. Például a terhes vagy szoptató nők, valamint a máj- és epehólyag-betegségben szenvedőknek óvatosnak kell lenniük a gyömbér fogyasztásakor.
A mellékhatások mellett ügyeljen a használat adagolására is. A gyömbér hosszú távú fogyasztása valójában nem ajánlott. Ez hányingert és gyomorirritációt okozhat.
Nos, már ismeri a gyömbér jótékony hatását a bőrre. Hogyan, szeretné kipróbálni?
Szeretne többet tudni a fenti problémáról? Vagy egyéb egészségügyi panaszai vannak? Az alkalmazáson keresztül valóban kérdezheti meg közvetlenül az orvost. A Csevegés és Hang/Videohívás funkciók révén szakértő orvosokkal cseveghet anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Gyerünk, töltse le most az App Store-ból és a Google Play-ről!
