„A hidzsábos nők gyakran össze vannak zavarodva azzal kapcsolatban, hogy milyen sportruházat kényelmes. A fő követelmény, ami fontos, az a ruha anyaga, ügyeljünk arra, hogy a ruhák pamutból készüljenek, hogy jól felszívják az izzadságot. Emellett az is fontos, hogy kényelmes felsőt és hidzsáb modellt válasszunk.”
Jakarta – Sokféle edzéstípus és választási lehetőség létezik az egészség megőrzése érdekében. A hidzsábot viselő nők számára a zárt, de mégis kényelmes sportruházat választása könnyűnek és nehéznek mondható. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ez akadálya lehet az egészséges életmód elkezdésének.
Olvassa el még: Hogyan válasszunk megfelelő ruhát a futáshoz
Sportruházat kiválasztása hidzsábos nők számára
Ha tanácstalan a hidzsábi nők sportruházatának kiválasztása, a következő tippek segíthetnek:
- Ügyeljen arra, hogy pamutból készüljön, amely felszívja az izzadságot
A sportruházat kiválasztásánál a fő szabály, akár hidzsábos nők esetében, akár nem, a ruhák anyaga. Ügyeljen arra, hogy pamutból készült ruhákat válasszon, így kényelmesek és jól felszívják az izzadságot.
- Válasszon egy laza felsőt, és fedje le a fenekét
Továbbá nagyon fontos, hogy megfelelő méretű sportnadrágot válasszunk, hogy kényelmesen tudjanak mozogni. A hidzsábot viselő nők számára azonban fontos, hogy a nemi szervüket eltakarják edzés közben.
Ezért válassz olyan felsőt, mint egy póló ill pulcsikat laza és hosszú, fenéket vagy többet fed. Így kényelmesen edzhet anélkül, hogy félne attól, hogy kinyitná a nemi szervét.
Olvassa el még: Ez az 5 házi feladat egyenlő a könnyű gyakorlattal
- Az egyszerű és kényelmes hidzsáb fontos
A legjobb sport hidzsáb az, amely tartós, kényelmes, és nem akadályozza a mozgást edzés közben. A legjobb választás a hidzsáb egy darab könnyű súly, amely nem esik le könnyen hálós betétek a könnyű légzés, a nedvesség felszívása és a tervezés érdekében felhúzható nincs csapás vagy szakadás.
Kombinálhatod felsővel is teknős nyakát, hogy a nyak környéke ne legyen szabadon sportmozgások végzésekor. Ha el akarja oszlatni a nap melegét a szabadban végzett gyakorlatok során, viseljen sapkát a hidzsáb fölött.
Ezek a tippek a kényelmes sportruházat kiválasztásához hidzsáb nők számára. Ahelyett, hogy újat vásárolna, nézzen be a szekrénybe, és tegye meg keverd össze és párosítsd a meglévő ruhákból, mindaddig, amíg kényelmesen használható. Összpontosítson az elvégzett gyakorlatra, és az alkalmazáson keresztül kérjen időpontot a kórházi orvoshoz ha egészségügyi problémái vannak.
