Jakarta – Ha terhes, sokat hallhat a terhességgel kapcsolatos információkról. Sajnos nem minden közölt információ ellenőrizhető, beleértve a jeget a terhesség alatt.
Olvassa el még: Annak érdekében, hogy ne essen pánikba, ismerje meg ezt az 5 terhességi mítoszt
Egyesek azt mondják, hogy a terhesség alatti jégivás megnövelheti a baba méretét. De vajon igaz? Hogy ne tévedjen, fontolja meg az alábbi magyarázatot a terhesség alatti jégivás tényeiről, gyerünk!
Szabad-e jeget inni terhesség alatt?
A terhesség alatti jégkockák fogyasztása valójában nem probléma, ha nem túlzott mennyiségben, és a jég forralt vízből készül. Valójában ez idáig nem készült olyan tanulmány, amely bizonyította volna a terhesség alatti jégkockák fogyasztásának negatív hatásait, különösen azokat, amelyek a magzat méhen belüli növekedéséhez és fejlődéséhez kapcsolódnak.
Egyes tanulmányok még azt is állítják, hogy a terhesség alatti jégkockák fogyasztása valóban elősegítheti a magzat mozgását az anyaméhben. Ennek az az oka, hogy a magzat az anyaméhben érezni fogja az elfogyasztott jégkockák hidegérzetét, ezért megmozdul, hogy elkerülje azt.
Tehát nem igaz az a feltételezés, hogy a jégkockák fogyasztása növelheti a baba méretét. Mert valójában a baba méretét és súlyát az anyaméhben számos tényező befolyásolja. Többek között:
- A baba a vártnál korábban született.
- Nagy baba súllyal való szülés története.
- genetika. A nagy vagy elhízott szülőknek nagyobb valószínűséggel születnek nagy gyermekeik is.
Tippek jégkockák fogyasztásához terhesség alatt
Annak ellenére, hogy megengedett, ez nem jelenti azt, hogy hanyagul ihat jégkockát. Mert a terhesség alatti hanyag jégkockák fogyasztása károsíthatja a magzatot. Íme tippek a jégkockák terhesség alatti fogyasztásához:
- Ügyeljen arra, hogy az elfogyasztott jégkockák tiszta forralt vízből készüljenek. Ezzel minimalizálható a megbetegedések kockázata a piszkos vízből készült vagy baktériumokkal szennyezett jégkockák ivása miatt. Jobb, ha magad készíted a jégkockákat, így tisztább lesz.
- Mértékkel igyon jégkockát. Ne hagyja, hogy a jégkockák fogyasztása megfeledkezzen a terhesség támogatásához szükséges egyéb fontosabb tápanyagok betöltéséről. Mivel a terhesség alatti táplálkozás hiánya gátolja a magzat növekedését és fejlődését.
- Ha hideg érzést szeretne kapni, a jégkockákat lecserélheti hideg gyümölcsre vagy zöldségre. Például: szőlő, eper vagy más gyümölcs. Vagy választhat csomagolt jeges italokat is, például palackozott vagy dobozos italokat, amelyeket hűtöttek. Használat előtt mindig ellenőrizze a plombát és a csomagolást.
- Ügyeljen az elfogyasztott ital típusára. Ezért a terhes nőknek nem javasolt koffeintartalmú italok (például kávé és tea), szénsavas és szénsavas italok fogyasztása. Ennek az az oka, hogy a koffeintartalmú italok vízhajtók (növelhetik a vizelés gyakoriságát), a szénsavas italok pedig nagyon magas cukrot tartalmaznak. Ha jó ízű hideg italra vágyunk, választhatunk kókuszvizet, cukor nélküli gyümölcslevet vagy tejet.
Ezek a tények a terhesség alatti jégkockák evéséről. Ha továbbra is kétségei vannak, kérdezze meg orvosát . Az alkalmazáson keresztül Bármikor és bárhol kérdezhet megbízható orvostól Csevegés , és Hang-/videohívás . Úgyhogy hajrá Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen azonnal!
