Jakarta – Tudtad, hogy a szex jót tesz az egészségednek? Ez igaz. A szex nemcsak a partnerrel való kapcsolatot erősíti meg, hanem állítólag ez a tevékenység is számtalan jótékony hatással van a szervezet egészségére. Íme az értékelés!
Olvassa el még: Az intim kapcsolatok 4 helyzete fiatalon
1. A test egészségének megőrzése
A szex egyik előnye a test egészségének megőrzése. Ez a tevékenység nem egyenlő a futással, mert a futás több kalóriát éget el a szervezetben. A szex ennek ellenére alternatívája lehet a testmozgásnak, mert fokozhatja a pulzusszámot, és aktívabbá teheti a test izmait.
2. Erősítse a szervezet immunrendszerét
Hogyan erősítheti az ember immunrendszerét a szex? Valójában ez az egyik előnye. Szex közben megemelkedik az immunglobulin A szintje, amely egyfajta antitest, amely szerepet játszik abban, hogy a szervezet allergiás reakciót vált ki.
Ezek az antitestek a szervezet nyálkahártyájában találhatók, amelyek a légutakat, az emésztőrendszert, a nyálat és a könnyeket borítják. Ezeknek az antitesteknek a magas szintje segíti a szervezetet, ha zavarok lépnek fel a vesékben, a belekben és magukban az immunrendszeri rendellenességekben.
3. Nem könnyű stresszelni
Őr hangulat pozitívnak maradni a partnerrel folytatott szexuális együttléttel. Val vel hangulat A jó dolog az, hogy a szervezetben magas endorfinszint miatt nem lesz könnyű stresszt tapasztalni.
Olvassa el még: 5 változás a női testben az első éjszaka után
4. Az alvás minőségének javítása
A jó minőségű alvás nem feltétlenül mindenkié. Főleg azoknak, akik ritkán szexelnek. Valójában a szex javíthatja az alvás általános minőségét, mert felszabadul prolaktin hormon amitől nyugodtabbnak érzed magad. Ezeknek a hormonoknak köszönhetően az ember gyorsabban alszik el szex után.
5. Csökkenti a prosztatarák kockázatát
Tudta, hogy az ejakuláció eltávolíthatja a rákot okozó vegyületeket és megakadályozhatja a kalcium felhalmozódását, amely prosztatarákot vált ki? Ez akkor fordulhat elő, ha havonta legalább 21 alkalommal ejakulál. Nagyobb kockázatot jelenthet, ha havonta kevesebb mint 7 alkalommal ejakulál.
6. Javítja a hólyagszabályozást
Az életkor előrehaladtával a nők húgyhólyag-szabályozási problémákkal szembesülnek. Ez a vizelet ellenőrizhetetlen áramlását okozza. A szex másik előnye, hogy segít megfeszíteni az alsó medenceizmokat, amikor orgazmus következik be.
7. Csökkenti a különböző betegségek kockázatát
Az egészséges életmóddal kombinálva érezheti a szex minden előnyét. A szex és az egészséges életmód csökkentheti a következő betegségek kockázatát:
Csökkenti a gyomorégés és az angina kockázatát.
Csökkenti a prosztatarák kockázatát.
Csökkenti a húgyúti rendellenességek kockázatát.
Olvassa el még: 6 Ezek a dolgok történnek a testeddel, ha nem szexelsz
A szexnek nagyon sok előnye van. Ennek azonban egyensúlyban kell lennie a biztonságos és egészséges szexuális magatartással is. Ezenkívül egyensúlyba hozza a szexuális tevékenységét azáltal, hogy egészséges, kiegyensúlyozott tápláló étrendet eszik, rendszeres testmozgást végez, leszokik a dohányzásról, és azonnal megbeszéli ezt az orvossal az alkalmazás során. ha egészségügyi problémái vannak, igen!
