Jakarta – Az egyik márka Az Egyesült Államokból származó szénsavas italok kezdtek eltűnni a piacon. A kék és piros kiszerelésű italok eltűnésének oka az volt, hogy több indonéziai szupermarkettel és étteremmel kötöttek adásvételi szerződést. A szerződés további magyarázat nélkül 2019 októberében járt le.
Nos, légy rajongó gyors kaja mint például a pizza, a hamburger és másoknak fel kell adniuk, ha már nem kóstolhatnak italokat márka Indonéziában van. A szénsavas italok finomak, és ételtársként frissítőek gyors kaja. Tudnod kell azonban azt is, hogy ezeknek az ételeknek és italoknak a kombinációja negatív hatással lehet, ha túlzottan fogyasztod.
Olvassa el még: 8 étel, amelyet a gyomorhurutban szenvedőknek kerülniük kell
- Az emésztőrendszer megzavarása
A szénsavas italok fogyasztása további gázképződést okozhat az emésztőrendszerben. Ez hasi kényelmetlenséget okoz a puffadás és a sok böfögés miatt. Emésztési problémák is felmerülhetnek ennek az italnak a túlzott fogyasztása miatt. Néhány példa az előforduló problémákra és betegségekre: a belek irritációja, hasmenés és így tovább. Ezenkívül a gyomorhurutban szenvedőknek kerülniük kell a szénsavas italok fogyasztását, vagy teljesen abba kell hagyniuk.
- A szív károsodása
A szénsavas italok magas glükóz- és fruktóztartalma májkárosodást okozhat. A fruktóztartalmat ugyanis csak a máj tudja zsírossá feldolgozni, míg a szénsavas italokban igen magas a fruktóztartalom. Ez természetesen károsodást és betegségek kialakulását idézheti elő a májban a zsír felhalmozódása miatt.
Ha fájdalmat vagy fájdalmat érez a hasában, azonnal forduljon orvosához , mielőtt a tünetek súlyosbodnának. Ezenkívül az azonnali kezelés csökkenti a súlyosabb tünetek vagy szövődmények kockázatát.
- Cukorbetegség kiváltó okok
Egy doboz üdítő vagy szénsavas italok rendszeres elfogyasztása növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, ami ezen italok magas cukortartalmának köszönhető. Ezenkívül, amikor bizonyos ételek vagy italok túlzott fogyasztása miatt magas a szervezet cukor- vagy glükóztartalma. Emiatt a hasnyálmirigy keményebben dolgozik, mert inzulint kell termelnie a szervezetben. Ezt az állapotot inzulinrezisztenciának nevezik. Maga az inzulinrezisztencia a fő oka a metabolikus szindróma vagy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, emellett a szénsavas italok túlzott fogyasztása is növelheti a szívbetegségek kockázatát.
- Növeli az elhízás kockázatát
A szénsavas italok túlzott fogyasztása ugyanaz, mint a súly növelése. Például egy 350 milliliteres szódadoboz körülbelül 140 kalóriát tartalmaz. Ha az étellel egyenlővé tesszük, akkor egy doboz üdítőben lévő kalóriák száma megegyezik egy kis tányér rizs kalóriájával. A szénsavas italok ínyencei hajlamosak kalóriadús ételeket, például gyorsételeket fogyasztani. Ez természetesen növeli az elhízás kockázatát, ha túlzottan fogyasztják.
- Károsítja a vesét
A szénsavas italok túlzott fogyasztása növelheti a vesekárosodás kockázatát. Ennek az az oka, hogy az ital foszforsavat, szénsavat, mesterséges színezéket és édesítőszert, valamint koffeint tartalmaz. Tartalma savas, ezért túlzott fogyasztás esetén károsíthatja a vese falát.
Olvassa el még: Igaz, hogy a szódafogyasztás gyakran okoz vesebetegséget?
- Fogak sérülése
A szénsavas italok amellett, hogy károsíthatják a vesét, károsíthatják a fogakat. Ezt a foszforsav és a szénsav tartalma okozza. A foszforsav és a szénsav növelheti a száj savtartalmát. Ennek eredményeként a fogak hajlamosak a szuvasodásra, ha túlzottan fogyasztják, és nem tartják be a foghigiéniát. Ráadásul a szénsavas italok magas cukortartalma növeli a fogszuvasodás kockázatát. A szénsavas italok által okozott leggyakoribb fogszuvasodás a fogkő, a lepedék és a fogszuvasodás.
7. Károsíthatja a csontokat
A szénsavas italok túlzott fogyasztása növeli a csontkárosodás kockázatát. Ennek az az oka, hogy az italban lévő foszforsav, szénsav és koffein megzavarhatja a kalcium felszívódását. Ha gátolja a kalcium felszívódását a csontokban, az növeli a különféle tünetek és betegségek kockázatát, például a csontritkulás kialakulásának kockázatát.
Olvassa el még: Csontritkulás fiatal korban, mi okozza?
A szénsavas italok túlzott fogyasztása miatt fellépő negatív hatások alapján érdemes elkezdeni az egészséges életmódot. A szénsavas italok fogyasztása tulajdonképpen rendben is van, amennyiben nem túlzott, és nem éhgyomorra történik. Mert jobb a megelőzés, mint a gyógyítás, igaz?
