, Jakarta – A 2-es típusú cukorbetegség abban különbözik az 1-es típusú cukorbetegségtől, hogy a hasnyálmirigy nem tudja termelni az inzulin hormont. Az inzulin egy természetes hormon a szervezetben, amely a glükóz energiává alakítására szolgál. A 2-es típusú cukorbetegség a 40 éves vagy annál idősebb embereket érinti. Gyerünk, nézze meg a 2-es típusú cukorbetegség teljes magyarázatát!
Olvassa el még: Ismerje fel a cukorbetegség 6 tünetét 1 és 2
Mi az a 2-es típusú cukorbetegség?
A 2-es típusú cukorbetegség olyan állapot, amikor a vércukorszint meghaladja a normál értéket. A magas vércukorszintet az okozza, hogy a szervezet nem használja fel normálisan az inzulin hormont. Az inzulin hormon egy olyan hormon, amely elősegíti a glükóz (cukor) bejutását a szervezet sejtjeibe, hogy energiává alakuljon.
Mik a 2-es típusú cukorbetegség tünetei?
Alapvetően az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség tünetei közösek. A 2-es típusú cukorbetegség tünetei azonban általában hosszabb ideig jelennek meg. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek lehetőségük van arra is, hogy nem éreznek tüneteket, amíg a szövődmények fel nem lépnek. A megjelenő tünetek, például:
Nehéz gyógyulni, ha seb van.
Homályos látás.
Könnyen szomjas.
Gyakori vizelés, különösen éjszaka.
Gyakran éhesnek érzi magát.
Fogyás.
Olvassa el még: Tévedés ne essék, ez a különbség az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség között
Mi okozza a 2-es típusú cukorbetegséget?
A 2-es típusú cukorbetegség akkor fordulhat elő, ha a szervezet sejtjei nem tudják megfelelően használni az inzulint. A szervezet sejtjeiben jelentkező rendellenesség oka nem ismert biztosan. Számos tényező azonban kiváltja ezt az állapotot, beleértve:
A szív és az erek működési zavarai.
Prediabetes, amely olyan állapot, amikor a vércukorszint a normál felett van, de még nem cukorbetegség.
Hipertónia, vagy magas vérnyomás.
Elhízottság.
Terhességi cukorbetegség, amely a terhesség alatt jelentkező cukorbetegség.
Magas trigliceridek, amelyek a fel nem használt kalóriák átalakulásának eredménye, és raktározódnak, hogy energiatartalékokat biztosítsanak a szervezet számára.
Az Acanthosis nigricans egy nem fertőző és általában ártalmatlan bőrpigmentációs rendellenesség.
Emellett a negatív életmód is kiválthatja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, az olyan életmódok, mint a dohányzás, a mozgáshiány, gyakran tapasztalnak stresszt és a pihenés hiányát.
Hogyan maradjunk egészségesek még 2-es típusú cukorbetegség esetén is?
Még akkor is egészségesen élhet, ha 2-es típusú cukorbetegsége van, ha követi az alábbi lépéseket, beleértve:
Egyél kiegyensúlyozott adagokat. Ez az inzulinszint fenntartása érdekében történik. Nagyon fontos odafigyelni a választott szénhidrát típusra. A rostokat tartalmazó teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök segíthetnek stabilan tartani a vércukorszintet.
Rendszeres testmozgás legalább napi 30 percig. Az aktív életmód segíthet csökkenteni a vércukorszintet. Ezenkívül a rendszeres testmozgás csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és csökkenti a stresszt.
Omega-3 fogyasztása a halakban. A halolaj jót tesz a szívnek, és jó alternatíva lehet. A halolaj emellett kevesebb zsírt, koleszterint és telített zsírt tartalmaz. Megpróbálhatja enni szardíniát, tonhalat vagy lazacot, hogy javítsa a szív egészségét a vérzsírok (trigliceridek) csökkentésével.
Olvassa el még: Amit a 2-es típusú cukorbetegségről tudni kell
Szakértő orvosokkal beszélhet a címen ha Ön vagy legközelebbi családja a 2-es típusú cukorbetegség tüneteit észleli, vagy szeretne egy szakértő orvossal megbeszélni egészségügyi problémáját? lehet a megoldás. Az alkalmazással , közvetlenül cseveghet szakértő orvosokkal bárhol és bármikor ezen keresztül Csevegés vagy Hang-/videohívás . Gyógyszert is vásárolhat a címen , tudod . Nem kell elhagynia a házat, megrendelését egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés az alkalmazás már elérhető a Google Playen vagy az App Store-ban!
