, Jakarta – Az egészség megőrzése és a betegségek elkerülése olyan dolog, amit a terhes nőknek meg kell tenniük. Így az anya és a magzat továbbra is egészséges maradhat, és a terhesség zökkenőmentesen zajlik. Az egyik olyan betegség, amelyre a terhes nőknek figyelniük kell, a beriberi. Mi az?
A Beriberi-betegség olyan állapot, amely azért jelentkezik, mert a szervezetben hiányzik a B1-vitamin ill tiamin-pirofoszfát. Valójában ez a vitamin koenzimként működik a glükóz képződésében, és más anyagcsere-utakban is felhasználják. Röviden, a B1-vitamin fontos szerepet játszik az élelmiszerek energiaforrásokká történő átalakításában és a testszövetek működésének fenntartásában.
Azoknál a terhes nőknél, akiknél hiányzik a B1-vitamin bevitel, nagyobb a kockázata ennek a betegségnek. A rossz hír az, hogy a terhes nőknél előforduló beriberi, ha nem megfelelően kezelik, veszélyeztetheti az anya és a fogantatás alatt álló magzat biztonságát. A betegség terhesség alatti támadásának megelőzésének egyik legjobb módja a szervezet B1-vitamin-szükségletének kielégítése.
Olvassa el még: 6 étel, amelyre figyelni kell a harmadik trimeszterben lévő terhes nők számára
A B1-vitamin bevitele valójában nagyon fontos a terhes nők és az általuk hordozott magzat számára. Ezek a tápanyagok szerepet játszanak a szénhidrátok energiává alakításában, segítik az agy, az idegrendszer, az izmok és a magzati szív fejlődését. Ezért a vitaminhiány negatív hatással lehet mind az anyára, mind a leendő babára.
Sajnos gyakoriak azok a tünetek, amelyek akkor jelentkeznek, ha a terhes nők B1-vitamin-bevitel hiányában jelentkeznek, és megnehezítik az azonosítást. Ez az állapot miatt a terhes nők könnyen hányingert, fejfájást és fáradtságot tapasztalnak. De súlyosabb szinten általában a B1-vitamin hiánya súlyosabb tüneteket válthat ki.
A súlyos B1-vitamin-hiányban szenvedő terhes nőknél fennáll a beriberi kockázata, amelynek tünetei beszéd- és járási nehézségek, zsibbadt kezek és lábak, valamint az alsó végtagok izomműködési zavara miatti bénulása. Ez a betegség a terhes nőknél zavartságot, megnövekedett pulzusszámot, légzési nehézséget, lábak duzzanatát, memóriazavarokat, csökkent szemhéjakat és rendellenes szemmozgásokat is okoz.
Olvassa el még: Milyen előnyei vannak a B-vitaminnak a szervezet számára?
Kerülje el a Beriberi-t, ha figyelembe veszi a tiamin bevitelét terhes nőknél
A beriberi terhes nőknél történő elkerülésének egyik legjobb módja a tiamin vagy a B1-vitamin bevitele. Általában a terhes és szoptató nőknek legalább 1,4 milligramm tiaminra van szükségük egy nap alatt. Az anyák ezeket a tápanyagokat bizonyos élelmiszerek, például teljes kiőrlésű gabonák, tészta, tonhal, tojás, marhahús, diófélék, zöldségek és különféle gyümölcsök fogyasztásából kaphatják meg.
A B1-vitamin-hiány, amely beriberihez vezet, olyan állapot, amelyet nem szabad félvállról venni. Ennek az az oka, hogy a beriberi terhes nőknél komplikációkat okozhat, mind az anya, mind a fogantatás alatt álló baba számára. Az azonnal nem kezelt beriberi szövődményeket, például Wernicke-Korsakoff-szindrómát, kómát, szívelégtelenséget, pszichózist és akár halált is okozhat.
Olvassa el még: A C-vitamin-hiány veszélyei a terhesség alatt
Az elfogyasztott táplálékon kívül a B1-vitamin vagy a tiamin bevitele további táplálékkiegészítőkből is elérhető. Általában az anya terhesség-kiegészítőt kaphat, amelyet orvos ad, hogy segítsen kielégíteni ezt a szükségletet. Ha már rendelkezik orvosi felírással terhesség-kiegészítőkre, vásárolja meg őket az alkalmazásban éppen! Amellett, hogy könnyebb, az anyák egyetlen alkalmazással más egészségügyi termékeket is vásárolhatnak. A rendeléseket egy órán belül házhoz küldjük, és a kiszállítás ingyenes. Na gyere, Letöltésmost az App Store-ban és a Google Playen!
