, Jakarta – Vannak, akiknek néha problémái vannak a testszaggal. Számos oka lehet annak, hogy egy személy testszagproblémákat tapasztal. Azonban több dolog is okozhat testszagot, például bőrfertőzések, a testhigiénia be nem tartása, az elfogyasztott étel miatt.
Eddig a hagymát és a fokhagymát tartották az egyik olyan ételnek, amely testszagot okoz, így az kevésbé lesz finom. Ez azért történik, mert a hagyma szagvegyületeket vagy úgynevezett anyagokat tartalmaz kénes illóanyagok amely az ember emésztésére kerülve eltörik. Ezután ezek a vegyületek kiválasztódhatnak verejtéken, vizelettel és lehelettel is.
Valójában azonban nemcsak a hagyma és a fokhagyma okozhat rossz testszagot. Íme néhány élelmiszer, amelyek fogyasztását érdemes csökkenteni, hogy ne legyen erős testszag.
1. Vörös hús
A vörös hús az egyik olyan élelmiszer, amelyet a beleink nehezen emészthetnek meg. A vörös hús megemésztése a szervezetben hosszú ideig tart. A hosszú emésztési folyamat a még a belekben maradt anyagokat mérgezővé teszi szervezetünk számára. Ez az anyag aztán a vörös húst olyan élelmiszerré teheti, amely testszagot okoz. Ha rajongsz a vörös húsért, nem árt, ha minden nap csökkented a vörös hús fogyasztását.
2. Alkohol és koffein
Az alkohol és a koffein egy része a májon keresztül kerül feldolgozásra. Az alkohol és a koffein metabolizmusának 10 százaléka izzadsággal, lehelettel és vizelettel ürül ki a szervezetből. Az alkohol hatására a szervezet a szokásosnál több izzadságot is termelhet. Ehelyett korlátozza az alkohol és a koffein fogyasztását, hogy elkerülje a testszag problémáját.
3. Fűszerek
A legjobb elkerülni a fűszereket tartalmazó ételeket, ha el akarja kerülni a testszag problémáját. Az anyagcsere folyamatában a fűszerek megemésztődnek és kéngázt termelnek. Ennek eredményeként kellemetlen szagú izzadság keletkezik.
4. Sült
A sült ételek az egyik legkönnyebben megtalálható étel. Néhány ember számára a sült étel az egyik kedvenc étel. De valójában a sült ételek lehetnek a testszagproblémák egyik oka. A sült ételekben található zsírok és olajok valójában emésztési problémákat okozhatnak az egészségre nézve. Ez testszagproblémákat okozhat. Nemcsak az, hogy az emésztési problémák, amelyeket nem kezelnek azonnal, rossz leheletet is okozhatnak. Kerülni kell a túl sok sült étel fogyasztását, igen.
5. Cigaretta
Kerülje el a dohányzás rossz szokását, ha nem akar testszagproblémákat okozni. A szervezetbe jutó cigarettafüst más élelmiszer-elemekkel keveredik a szervezetben, és izzadtsággal távozik. Néha a kilépő verejték kellemetlen szagot okoz. Még a dohányzás abbahagyása után is előfordulhat, hogy a cigaretta tartalma továbbra is megmarad, és kellemetlen szagokat okoz a szervezetben.
A testszag megelőzése érdekében többféleképpen is megteheti, ideértve az elegendő mennyiségű víz fogyasztását és a magas rosttartalmú ételek fogyasztását. Ha életmódját egészségesebbé változtatja, elkerülheti a testszag problémáját. Ha egészségügyi panaszai vannak, használja az alkalmazást hogy kérdezze meg közvetlenül az orvost. Na gyere Letöltés Alkalmazás most az App Store-on vagy a Google Playen keresztül!
Olvassa el még:
- Ne légy alsóbbrendű, itt van 6 módja annak, hogyan szabadulj meg a testszagtól
- Szabaduljon meg a testszagtól ezekkel az ételekkel
- Egy szerelmi történet nem szép az anosmia miatt, igaz?
