Jakarta – A terhesség alatti legjobb bevitel kiválasztása olyasvalami, amit a leendő anyának meg kell tennie. Célja a magzat tápanyagbevitelének biztosítása és a szülésre való felkészülés. De sajnos még mindig sok mítosz kering a várandós nőknek szánt ételekről és italokról. Az egyik a kókuszvíz ivás mítosza a terhesség alatt. Hallottad valaha?
A kókuszvíz rendszeres fogyasztása a terhesség alatt a megszületendő baba bőre tiszta és fehér lesz. A terhes nőknek azonban általában csak a harmadik trimeszterbe lépve javasolják, hogy kókuszvizet igyanak. Mert létezik egy mítosz is, amely szerint a kókuszvíz fogyasztása a terhesség fiatal korában, mégpedig a harmadik trimeszterbe lépés előtt, növelheti az anya vetélési kockázatát.
Szóval melyikben bízz?
Valójában a kókuszvíz egy olyan folyadék, amely alacsony kalória- és nátriumtartalmú, de káliumban gazdag. A tiszta kókuszvíz káliumtartalma segítheti a szervezet káliumszükségletét, amely görcsoldóként működik. Vagyis amikor a kismamák szervezetében elegendő a kálium, elkerülhetők a folyadék- és elektrolithiányból adódó görcsök, vagy egyéb problémák miatti görcsök.
Míg a kókuszvíz viszonylag alacsony nátriumtartalma a terhes nők számára is jó. A nátrium a szervezet számára szükséges tápanyag, de az adag nem lehet túlzott. Mivel a túl magas nátriumszint magas vérnyomást válthat ki.
Terhes nőknél a kókuszvíz fogyasztása helyettesítheti a korai napokban előforduló hányinger és hányás miatt elvesztett folyadékot. A legjobb kókuszdióból nyert kókuszvíz sok C-vitamint is tartalmaz, ami jó az egészséges bőr megőrzéséhez. Ez lehet az oka annak, hogy a kókuszvízről úgy tartják, hogy tiszta bőrrel születnek a babák.
Valójában a C-vitamin rendszeres fogyasztása valóban hasznos a bőr egészségének és szépségének megőrzéséhez, különösen akkor, ha a bőrt gyakran éri közvetlen napfény. Ennek a vitaminnak az előnyei azonban egyszerűen a bőr szépségének kezelésében rejlenek. Ez azt jelenti, hogy a C-vitamin vagy ezt a vitamint tartalmazó élelmiszerek fogyasztása nem változtatja meg automatikusan az ember bőrszínét.
A tiszta kókuszvízben lévő C-vitamin tartalma rugalmasabbá teheti a bőrt, és szerepet játszhat a kollagén képződésében. Ne feledje, hogy ez soha nem határozhatja meg az ember bőrének színének megváltoztatását.
Valójában a bőr színét általában a melamin, a bőr pigmentje határozza meg, amelyet a bőrben található melanociták termelnek. Valójában minden emberben azonos a melanociták száma, de más tényezők is befolyásolhatják az eredményeket, ebben az esetben az egyik ember bőrszíne eltér a másiktól. A melanociták által termelt melanin szabályozásában szerepet játszó tényezők a gének és a napfénynek való kitettség.
Az olyan tényezőket, mint a gének, általában az apától és az anyától szerezzük be, ezeknek a géneknek a kombinációja határozza meg a születendő baba lehetséges bőrszínét. A spermium és a tojás által hordozott génektől függően számos kombináció létezik.
Nos, a fenti magyarázatból arra lehet következtetni, hogy a terhesség alatti kókuszdió fogyasztása tisztává teheti a baba bőrét, csak egy mítosz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a rendszeresen kókuszvizet fogyasztó terhes nők egyáltalán nem részesülnek az egészség szempontjából. A kókuszvíz segíthet megelőzni és csökkenteni a kiszáradást, és megelőzheti az anyát a terhesség alatti húgyúti fertőzésektől.
Egészségügyi és terhességi problémákkal kapcsolatos panaszait a kérelemben nyújtsa be az orvosnak . Az orvossal a címen lehet kapcsolatba lépni Videó/hanghívás és csevegés. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
