Jakarta – A szerelemről való beszéd soha nem ér véget. Kezdve a szerelmes érzés szépségétől a partner által elhagyott fájdalomig. Ennek ellenére valójában nem mindenki unja vagy fáradt bele, hogy újra szerelmes legyen.
Olvassa el még: Ez történik a testtel, amikor szerelmes leszel
Igen, néha sokan azt mondják, hogy a szerelem mindenre gyógyír. Tudtad azonban, hogy a szerelem mind a mentális egészséged, mind a tested számára előnyös? Gyerünk, ismerje meg, milyen előnyökkel járhat a szerelem.
1. Tedd boldoggá az embereket
A szerelem mindig boldoggá tesz valakit. Amikor valaki beleszeret, a dopamin neurotranszmitter szintje is megemelkedik az ember agyában. Nem csak akkor, ha szerelmes leszel, az agy dopaminszintje megemelkedik, ha valami szórakoztatónak tartott dolgot tapasztalsz meg. Ez az, amitől a szerelem olyan, mint a szerelem és a függőség.
2. A stressz és a depresszió szintjének csökkentése
Természetesen azzal, hogy boldognak érzi magát, csökkentheti az átélt stressz és depresszió szintjét. Valójában, aki szerelmes, többet nevet, ami segít csökkenteni a stressz szintjét. Másrészt, ha elveszít valakit, akit szeret és akit érdekel, növelheti a stressz és a depresszió kockázatát. A szerelem állapota az oxitocin hormon emelkedésével jár, ami elkerüli a stresszt és a depressziót.
Olvassa el még: Ez az orvosi magyarázat a szerelemre
3. Erősítsd az immunitást
A szerelem erősítheti az immunitást. A dr. Gian Gonzaga, az eHarmony Labs vezető kutatási és fejlesztési csoportja azt mondta, hogy azoknak a pároknak, akik problémákkal szembesülnek és ragaszkodással vitatkoznak, jobb az immunitása, mint azoknak, akik gyakran magas érzelmi stresszel küzdenek.
4. A szív egészségének megőrzése
A Pittsburgh Egyetem kutatása szerint a boldog házasságban élő nőknek alacsonyabb a szívvel kapcsolatos egészségügyi problémái, mint a nem egészséges kapcsolatokban élő nőknek. Ha szívbetegséggel kapcsolatos egészségügyi tüneteket, például mellkasi fájdalmat tapasztal, keresse fel a legközelebbi kórházat.
5. A szerelem meghosszabbítja az életet
Joseph Hullet pszichiáter és az OptumHealth vezető orvosigazgatója szerint az emberek alacsonyabb stresszszinttel rendelkeznek, ha harmonikus kapcsolatban vannak partnerükkel. Az alacsony stresszszint javítja az egészség minőségét. Így az ember elkerüli a különféle betegségeket, és hosszabb ideig él, mint a ritkán szerelmesek.
6. Világosabbá teszi a bőrt
Szebbnek érzed magad, ha szerelmesnek érzed magad? Genaise Gerstner, egy New York-i bőrgyógyász szerint ez összefügg azzal, hogy valaki, aki szerelmes, csökkentheti a kortizol hormon szintjét a szervezetben. A kortizol hormon szorosan összefügg az átélt stressz szintjével, és a testen kialakuló pattanások oka lehet.
Olvassa el még: A szerelembe eséstől megnő a súly, itt az idő?
7. Tegye jobbá a mentális egészségét
A szerelem javíthatja mentális egészségét. A dr. Braverman, a Rutgers Egyetemről azt mondta, hogy egyes résztvevők dopaminszint növekedést mutattak, amikor olyan fotókat vagy képeket néztek, akiktől valaki beleszeretett. A dopamin hormon növekedése a szervezetben az optimizmus érzésével és a megnövekedett energiával jár együtt.
Tehát soha nem árt, ha minden nap szerelmesnek érzi magát, hogy a napjai mindig vidámak legyenek, és elkerülje a különféle testi és lelki egészségi zavarokat.
