, Jakarta - A csecsemők táplálkozását valóban figyelembe kell venni, hogy növekedésük összhangban legyen az életkorukkal. Ennek biztosításának egyik módja a jó kiegészítő élelmiszerek (MPASI) biztosítása. A csecsemők 6 hónapos koruk után kaphatnak kiegészítő táplálékot. Ennek ellenére néhány elfoglalt anya úgy dönt, hogy azonnali ételt ad a babájának. Biztonságos babáknak adni? Íme a teljes értékelés!
Az instant bébiétel biztonsága az egészségért
A baba még hat hónapos kora előtt a legideálisabb tápanyagbevitel csak az anyatejből származik, mert az képes a növekedéshez szükséges összes tápanyagot kielégíteni. Hat hónapos korban kiegészítő táplálékot kell adni az anyatejhez, hogy jobban támogassák a test normális növekedését és fejlődését. A legtöbb szülő a kását gyümölcs és zöldség keverékével készíti, hogy maximalizálja a növekedést.
Olvassa el még: Biztonságos a csecsemők számára az instant szilárd étel fogyasztása?
Ennek ellenére egyes anyák néha nehezen tudják beosztani az idejüket saját feldolgozott élelmiszereik elkészítésére, így az instant ételeket választják. Sok kérdés, sőt vita is a csecsemők instant élelmiszerének biztonságosságával kapcsolatos. Egyesek úgy gondolják, hogy a gyorséttermekből biztosított táplálék nagyon hiányzik a kicsi növekedésének biztosításához. Azonban ez igaz?
Amit minden szülőnek tudnia kell, hogy minden kiegészítő élelmiszerként fogyasztott instant bébiételnek, mint például a zabkása, már megvannak a maga szabványai és követelményei. Mindezt az indonéz nemzeti szabvány szabályai szabályozzák, és szigorúbbak az instant bébiétel egészére nézve. Az biztos, hogy az instant étel tápanyagtartalma és tisztasága kielégíti a gyermekek táplálkozási igényeit, és elkerülheti őket minden betegségtől.
Bár az instant élelmiszer tápanyagtartalma nem olyan magas, mint a bioé, a gyermekek tápanyagszükséglete továbbra is fenntartható. Ennek az az oka, hogy a benne lévő tápanyagokat dúsították, vagyis vitaminokat és ásványi anyagokat adtak hozzá. Az édesanyáknak azonban minden nap adják, az ételfajtán kell változtatni, hogy a gyerekek étvágyát növeljék, hogy ne csak egyfajta ételt kedveljenek.
Az anyák úgy is biztosíthatják gyermekük táplálását, hogy rendszeres ellenőrzéseket végeznek táplálkozási szakértővel. Elég vele Letöltés Alkalmazás , az anyák a választott kórházban vagy az otthonhoz közeli kórházban kérhetnek időpontot egy tapasztalt orvoshoz. Csak használatával készülékek , időpont egyeztetés azonnal lehetséges!
Olvassa el még: Indítsa el az MPASI-t, válassza a feldolgozott vagy házi készítésű babakását
Hogyan válasszuk ki a legjobb instant bébiételt
A gyermek által fogyasztott gyorsételek kiválasztásának fő szempontja, hogy nagyon kevés cukrot és sót tartalmaz. Mindkét ízfokozó túl gyakran megtalálható nagy mennyiségű csomagolt élelmiszerben. Ha a cukor szerepel az összetevők listáján az első három között, akkor valószínűleg sok hozzáadott cukrot használtak. Ha azonban a cukor laktózból vagy fruktózból származik, akkor még jobb.
Érdemes odafigyelni az élelmiszerek listáján szereplő cukor néhány egyéb elnevezésére is, például glükózra, glükózszirupra, melaszra, tackle-re és mézre. A feldolgozott cukor fogyasztásának biztosítása a bébi instant élelmiszerekben nagyon fontos, és minimális adagokban kell lennie.
A nátrium vagy só esetében az anyának gondoskodnia kell arról, hogy ez a tartalom ne haladja meg a 100 milligrammot 100 grammonként a húst, zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó élelmiszerekben. Ezután a baba kekszben a nátriumtartalom nem haladhatja meg a 300 milligrammot 100 grammonként. Végül legfeljebb 350 milligramm 100 gramm kérges kenyérben.
Olvassa el még: Ez az a fajta étel, amely alkalmas a szilárd táplálék kezdetére
Az anyák most már tudják, mit kell figyelembe venni annak érdekében, hogy a baba által elfogyasztott instant étel biztonságos legyen. Nagyon fontos, hogy mindig biztosítsuk a gyermekek egészségét az általuk fogyasztott élelmiszerekkel. Ezenkívül igyekezzen változatos ételeket biztosítani, hogy a gyerekek ne unatkozzanak gyorsan.
