, Jakarta – Az artériákat megtámadó számos betegség közül az érelmeszesedés az egyik, amelyre figyelni kell. Az ateroszklerózis az artériák megvastagodása vagy szűkülete az artériák falán felhalmozódó plakkok miatt. Ez a plakk felhalmozódása általában akkor következik be, amikor az artéria belső falán lévő sejtréteg (endotélium) megsérül. Valójában ez az endotélium arra szolgál, hogy fenntartsa a vér zökkenőmentes áramlását a szervezetben.

A kérdés az, hogy mi tömítheti el az artériákat, ami az erek megvastagodását eredményezheti? Nos, érelmeszesedés esetén a fő hibás a koleszterin, a kalcium, a zsíros anyagok és a fibrin (a vérben lévő anyag), amely plakkot okozhat az artériákban.

Olvassa el még: A magas koleszterinszint érelmeszesedést okozhat

Tünetek a helytől függően

Ne feledje, hogy a plakk miatt eltömődött artériák számos betegséget okozhatnak. Kezdve a szívkoszorúér-betegségtől, a szívinfarktustól, a stroke vagy indonézül stroke.

• A szívkoszorúér-betegségtől a szívinfarktusig, a tünetek közé tartozik a súlyos mellkasi fájdalom, amelyet légszomj, fáradtság, hideg verejték, hányinger és hányás, ájulás és akár halál is kísérhet.

• A stroke-elzáródás, a tünetek közé tartozhat a végtagok hirtelen bénulása, arcizmok bénulása, beszéd-, étkezési és ivási nehézség, kettős látás, egyensúlyzavarok, zavartság és beszédértési nehézségek.

Ezenkívül az érelmeszesedés tünetei az érintett helytől is függhetnek. Például:

• A lábakban és a kezekben az érelmeszesedés olyan tüneteket okozhat, mint a járás közbeni fájdalom.

• A vesékben az érelmeszesedés magas vérnyomást vagy akár veseelégtelenséget is okozhat.

• Az agyban ez a betegség beszédzavart, legyengült arcizmokat, legyengült vagy merev kezet és lábat, például szélütés tüneteit, vagy átmeneti látásvesztést okozhat az egyik szemen.

• A szív ateroszklerózisa mellkasi fájdalmat (angina) okozhat.

Olvassa el még: Problémák a vérerekkel, ez a Doppler ultrahangos vizsgálat lépése

Kiváltott artériás károsodás

Ez idáig az érelmeszesedés oka nem ismert bizonyossággal. Erős a gyanú azonban, hogy a betegséget az artériák belső bélésének (endotélium) károsodása vagy sérülése okozza. Nos, íme néhány dolog, ami artériás károsodást okozhat.

• Cukorbeteg vagy inzulinrezisztens.

• Magas koleszterin- és trigliceridszint.

• Magas vérnyomás.

• Füst.

• Túlsúly vagy elhízás.

• Gyulladást okozó betegségek, például ízületi gyulladás, fertőzés vagy lupus.

• A családban előfordult érelmeszesedés, szívkoszorúér-betegség vagy szélütés.

Tippek az érelmeszesedés megelőzésére

Ne szórakozz az érelmeszesedéssel, mert ez a betegség számos szövődményt válthat ki. Az ischaemiás rohamoktól és a stroke-tól kezdve a gangrénáig (elhalt szövet). Hú, ijesztő igaz?

Akkor hogyan lehet megakadályozni az erek megvastagodását? Nos, itt van néhány kipróbálható erőfeszítés.

• Hagyja abba a dohányzást, mert károsíthatja az erek falát, így könnyebben képződnek érelmeszesedéses plakkok.

• Rendszeresen gyakoroljon heti 150 percet vagy napi 30 percet.

• Változtass az étrendeden a rossz zsírok bevitelének, a só és a cukor bevitelének csökkentésével. Ezenkívül kerülje a feldolgozott csomagolt élelmiszereket, és egyen több zöldséget és gyümölcsöt.

• Rendszeresen ellenőrizze az egészségügyi állapotot orvosával, különösen olyan csoportokban, akiknél kockázati tényezők vannak. Azok számára, akik szeretnének kérdezni az orvostól a fenti problémákkal kapcsolatban, megtehetik Letöltés Alkalmazás az App Store-ban és a Google Playen! A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás , cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát.