Útmutató az egészség megőrzéséhez a koronavírus elkerülése érdekében

, Jakarta - A koronavírus-fertőzés a világ több országában is emberéletet követelt, de nem kevés beteget nyilvánítottak gyógyultnak. A koronavírus állatról emberre vagy emberről emberre terjedhet. A vírusfertőzés jeleként megjelenő klinikai tünetek közé tartozik a köhögés, orrfolyás, torokfájás, izom- és fejfájás.

Javasoljuk, hogy a tünetek megjelenésekor azonnal menjen kórházba, különösen akkor, ha korábban már járt külföldre, vagy közvetlen kapcsolatba került olyan személyekkel, akiknél pozitív a koronafertőzés. A koronavírus terjedésének és fertőzésének megakadályozása saját kezűleg is megoldható. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egy egyszerű útmutatót adott ki a COVID-19 terjedésének megelőzésére.

Olvassa el még: A koronavírussal való megküzdés során ezek a teendők és a nevetések

Tippek a koronavírus-fertőzés elkerülésére

Vannak a WHO tippjei és irányelvei, amelyek segítségével megvédheti magát és megelőzheti a koronavírus terjedését, többek között:

  • Szorgalmas kézmosás

A rendszeres kézmosás az egyik legjobb módja a koronavírus elleni védekezésnek. Ez azért van így, mert ez a szokás segíthet elpusztítani a kezére kerülő baktériumokat és vírusokat, beleértve a koronavírust is. Tedd szokásoddá, hogy rendszeresen és alaposan moss kezet tiszta vízzel és szappannal vagy alkohol alapú folyadékkal.

  • Tartsa a távolságot

A biztonságos távolság megtartása, különösen a köhögő vagy tüsszentő emberek esetében, segíthet megelőzni a betegségek terjedését. Ügyeljen arra, hogy legalább 1 méter távolságot tartson. A vírus terjedésének elkerülése érdekében nem ajánlott sok időt a házon kívül tölteni, ha ez nem feltétlenül szükséges. Azok, akik köhögnek vagy tüsszentenek, feltétlenül ismerjék a köhögés etikettjét nyilvános helyeken. Ha köhög, és el kell hagynia otthonát, mindig viseljen maszkot.

Szokjon rá, hogy köhögéskor eltakarja a száját és az orrát zsebkendővel, majd a köhögéskor vagy tüsszentett kendőt dobja a szemetesbe. Mindig mosson kezet tiszta vízzel és szappannal minden köhögés után. Használhat alkohol alapú folyadékokat, más néven kézfertőtlenítő kezet tisztítani.

Olvassa el még: A koronavírus lehetősége a tömegközlekedésben és annak megelőzése

  • Ne érintse meg gyakran az arcát

A vírus „fészkének” számító test egyik legsebezhetőbb része a tenyér. Ezért tanácsos kerülni a szem, az orr és a száj túl gyakori érintését. Mert átviheti a vírust a kézről a szemre, az orrra vagy a szájra, amely aztán bejut a szervezetbe, és megbetegít.

  • A tünetek megjelenésekor menjen orvoshoz

Azonnal menjen a legközelebbi kórházba, ha olyan tüneteket észlel, mint a láz, köhögés és légzési nehézség. Az indonéz kormány számos koronakórházat jelölt ki. Ha lehetséges, javasoljuk, hogy előzetesen telefonáljon, hogy teljes körű tájékoztatást kapjon arról a kórházról, ahová megy.

Annak ellenére, hogy tesztelték és negatívnak nyilvánították, továbbra is szükséges az egészség és a higiénia megőrzése. Mindig kövesse az egészségügyi személyzet tanácsát.

  • Kövesse a Híreket

Ügyeljen arra is, hogy mindig naprakész legyen a koronavírus terjedésével kapcsolatos információkkal, és ne utazzon olyan területekre, ahol sok a vírusfertőzés. Ha rosszul érzi magát, nem tanácsos elhagyni a házat, mert ez egy vírusfertőzés vagy más betegség korai jele lehet.

Ezenkívül az alacsony immunitás megkönnyítheti a vírusok megtámadását a szervezetben. Ez azért fontos, hogy megvédjük magunkat és másokat a koronavírus terjedése ellen.

Olvassa el még: A koronavírussal szemben Indonéziában 5 beteget nyilvánítottak gyógyultnak

Ha otthon beteg, használja az alkalmazást elsősegélynyújtásként. Tájékoztassa kezelőorvosát a kezdeti tünetekről: Videó/hanghívás és Csevegés . Később az orvos tanácsot ad, és szükség esetén további vizsgálatok elvégzésére irányíthatják az Ön lakóhelyéhez legközelebbi COVID-19 beutaló kórházba. Töltse le az alkalmazást épp most!

Referencia:
KI. Hozzáférés: 2020. A koronavírus-betegséggel (COVID-19) kapcsolatos tanácsok a nyilvánosság számára.
Egészségügyi Minisztérium.go.id. Hozzáférés: 2020. Felkészülés az új koronavírus-fertőzésre.
Az Egészségügyi Minisztérium feltörekvő fertőzései. Letöltve 2020. A koronavírus-betegség (COVID-19) kialakulásának legújabb helyzete, 2020. március 12.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found