Az olyan állandó kapcsolatok, mint Zayn és Gigi Hadid, egészségesek?

, Jakarta – A be- és kikapcsolt romantikus kapcsolatok sokak számára nem idegenek. Ez az állapot jelenleg Gigi Hadid és Zayn Malik szupermodellpárnál fordul elő. A hírek szerint 2018-ban, hivatalosan is szakítottak, újra egymásba szeretnek.

Zayn és Gigi Hadid kapcsolata nem szokatlan. Miután hivatalosan is szakítottak 2018 márciusában, nem sokkal később ismét meghittnek látszottak. 2018 novemberében azonban ismét szakításnak nevezték őket. Szóval normális ez a fajta kapcsolat? A be- és kikapcsolt kapcsolatok befolyásolják a mentális egészséget?

Olvassa el még: 3 dolog, amit nem szabad megtenned szakításkor

Befolyásolja a mentális egészséget

Dob ScienceDaily , kutató a Missouri Egyetem megemlíti, hogy egy romantikus kapcsolaton belüli be- és kikapcsolódás egyértelműen befolyásolja az ember mentális egészségét. Természetesen ez nem a legjobb választás. A csapdába esett vagy ilyen helyzetben lévő embereknek azt tanácsoljuk, hogy érett döntést hozzanak. Stabilizálja-e, vagy jó feltételekkel fejezze be a kapcsolatukat. Ellenkező esetben pszichológiai hatásokat tapasztalhatnak, például depressziót és fokozott szorongást.

Még mindig ugyanabban a tanulmányban az derült ki, hogy a felnőttek 60 százaléka él ebben a be- és kikapcsolt kapcsolatban. Gyakran „inaktív kapcsolatban” élnek. Ha összehasonlítjuk ezt azokkal a párokkal, akik nem szakítottak és nem békültek ki, az inaktív kapcsolatok magasabb szintű erőszakkal, gyengébb kommunikációval és alacsonyabb elkötelezettséggel járnak együtt.

Az állandó kapcsolat nem mindig rossz jel egy pár számára. Valójában egyes párok számára a be- és kikapcsolás segít a partnereknek felismerni kapcsolatuk fontosságát. Ez hatással van kapcsolatukra, így egészségesebbé és elkötelezettebbé válnak. Azokra a párokra azonban, akik rendszeresen szakítanak és újra összejönnek, negatív hatással lehetnek a mintáik.

A be- és kikapcsolt kapcsolatok számos okból előfordulhatnak, a leggyakoribb a szükségszerűség vagy a gyakorlatiasság. Például Ön és partnere túl sokáig élt kapcsolatban, máris függőnek érzi magát egymástól, vagy túlságosan biztonságban érzi magát. Mindazonáltal erősen ajánlott, hogy a pár az elhivatottság, nem pedig a kötelezettség alapján kerüljön újra össze.

Olvassa el még: Ez a 4 dolog, ami megtört szívvel történik a testtel

Tanácsok olyan pároknak, akik megrekedtek az off-off kapcsolatokban

A jó romantikus kapcsolat azt jelenti, hogy képes gondoskodni Ön és partnere mentális egészségéről, míg a stresszes kapcsolat ellenkező hatást válthat ki. A szakítás fájdalmas lehet, ezért újra és újra megismétlése negatív hatással lehet a mentális egészségre. Ha Ön és partnere megrekedt egy be- és kikapcsolási kapcsolatban, próbálja ki a következő dolgokat a kapcsolat értékeléséhez:

  • Amikor azt fontolgatják, hogy újra összejönnek vagy szakítanak, a pároknak meg kell gondolniuk az okokat annak megállapítására, hogy vannak-e tartós vagy tartós problémák, amelyek befolyásolják a kapcsolatot;

  • Hasznos lehet egy nyílt beszélgetés a szakításhoz vezető problémákról, különösen akkor, ha a problémák valószínűleg megismétlődnek. Ha azonban erőszak van a kapcsolatban, fontolja meg, hogy pszichológiailag és erkölcsileg is segítséget kérjen megfelelő helyeken, például pszichológushoz;

  • Hasonlóan a kapcsolat megszűnésének okaira való gondolkozáshoz, a kibékülés okaira való gondolkozás is választható lehet;

  • Ne feledje, hogy egy egészségtelen kapcsolat befejezése a legjobb Önnek és partnerének. Például, ha a kapcsolat helyrehozhatatlan, ne érezzen bűntudatot amiatt, hogy ez kihat a mentális vagy fizikai egészségére.

Olvassa el még: A romantikához pszichológiára is szükség van

A párkapcsolati tanácsadás nem csak házaspároknak szól. Azok számára, akik még randevúznak, tanácsadásra van szükség, különösen akkor, ha később megnősül a vágy, hogy férjhez menjen. Első lépésként ezt a problémát is megbeszéli egy pszichológussal a címen . Pszichológus at készen áll arra, hogy jó tanácsokat adjon mentális egészségének javítása érdekében.

Referencia:
ScienceDaily. Hozzáférés: 2020. Az ismételt, ismételt kapcsolatok mérgezőek lehetnek a mentális egészségre.
Kozmopolita. Letöltve 2020. Hogyan befolyásolhatják komolyan az állandó kapcsolatok a mentális egészségét.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found