Napi edzés vs éjszakai edzés, melyik legyen előbb?

, Jakarta - Minden szülő, akinek babája vagy kisgyermeke van, általában nehezen gazdálkodik az idővel, mert általában egy baba vagy kisgyermek nehezebben szundikál. A szülőknek először meg kell érteniük, mit jelent ez szundikáló edzés (gyerekek szunyókálása) és éjszakai edzés (a gyerekek megtanítása aludni lefekvés időpontjának beállításával és így tovább).

Többféleképpen szundikáló edzés ez különbözik éjszakai edzés . Az éjszakai szunyókálást és alvást valójában az agy különböző részei irányítják. Egyes szülők azt mondják, hogy a baba könnyebben alszik nappal, bár vannak olyan szülők is, akik szerint a baba könnyebben alszik éjszaka. A babát körülvevő környezet állapota nappal nagyon eltérhet az éjszakai környezettől.

Tehát mi az alvási edzésterv? Gyermeke napközbeni alvásra nevelése önmagában is kihívást jelenthet az éjszakai alváshoz képest. Tehát ne lepődj meg néhány technikán szundikáló edzés vagy éjszakai edzés könnyen fog járni éjszakai alvás közben, de nem szunyókáláskor.

Ez azt jelenti, hogy az anyának kitartóbbnak kell lennie az alvásidő edzésében. Ez családonként eltérő lehet. Tehát ne lepődjön meg, ha gyermeke tud éjszaka aludni, de napközben még mindig nehezen aludt el.

Nap edzés és éjszakai edzés tényleg nagyon hasonló. A gyermeket arra tanítani, hogy jól aludjon napközben, nagyobb kihívást jelenthet, mint a jó éjszakai alvásra. Az is lehetséges, hogy az anya késztetést érez arra, hogy más technikát alkalmazzon, hogy rávegye a gyermeket aludni.

Nap edzés vagy éjszakai edzés alapvetően ugyanazok az alapelvek és előfeltételek. Ez azért történik, hogy az anya gyermeke leküzdje a rossz alvási szokásokat és gyakorolja a megfelelő alvási órákat.

Az egyik legnagyobb cél szundikáló edzés vagy éjszakai edzés célja, hogy segítsen az anyának leküzdeni a gyermek alvási szokásait. A gyermekek alvási szokásai általában a szunyókálásra és az éjszakai alvásra vonatkoznak. Például egy gyermeket, akit éjszaka aludni kell, szintén arra kell kényszeríteni, hogy aludjon. Ezen túlmenően annak a gyermeknek, akinek édesanyja éjszakai alvásra van szüksége, az anyjának is szüksége lesz arra, hogy aludjon.

Egyéb céljai szundikáló edzés vagy éjszakai edzés célja, hogy az anya baba vagy kisgyermek alvási ütemtervének kiszámíthatóságát és rutinját megteremtse. Az időbeosztás családfüggő, egyes szülők konkrét és tömör beosztást szeretnének, míg más családtagok az étkezési időket is meg akarják határozni.

Azonban a kiszámíthatóság és a rutin szempontjai szundikáló edzés vagy éjszakai edzés hatással lehet a nappali és éjszakai alvásra. A szülőknek be kell állítaniuk az éjszakai szunyókálási és szunyókálási időszakokat, és olyan rutinokat is be kell állítaniuk, amelyek megkönnyítik a baba vagy a kisgyermek éjszakai szunyókálását vagy alvását.

Aztán mikor kell szundikáló edzés vagy éjszakai edzés Kész? Arra a kérdésre, hogy mikor kell csinálni szundikáló edzés vagy éjszakai edzés , a szülőknek három választásuk van:

1. Csináld szundikáló edzés és éjszakai edzés egyidejűleg. Néhány szülő ezt választja szundikáló edzés és éjszakai edzés ugyanakkor, mert ez egyfajta megközelítés a szokások azonnali drasztikus megváltoztatására. Valóban elég nehéz, de hatékony és elég gyors. Egyes szülők ezt a módszert is előnyben részesítik, mert megőrizheti a konzisztenciát és kiküszöbölheti a zavartságot.

2. Tedd szundikáló edzés . A legtöbb szülő inkább ezt teszi szundikáló edzés először és utána csak csináld éjszakai edzés . Ennek ellenére vannak olyan szülők is, akik nem hajlandók meghallani gyermekeik sírását éjszaka, nem pedig nappal. Minden az anya babájának vagy kisgyermekének szokásaihoz nyúlik vissza. Ha úgy ítélik meg, hogy éjszaka könnyebben alszik, tegye meg szundikáló edzés első.

3. Tedd éjszakai edzés . Csakúgy, mint korábban, ha csecsemője vagy kisgyermeke éjszaka aktívabb, akkor ennek elsőbbséget kell élveznie éjszakai edzés . Egyes szülők inkább ezt teszik éjszakai edzés először azért, mert úgy érzik, hogy éjszaka pihenniük kell. Ezek a szülők jobban felkészültek a síró csecsemők vagy kisgyermekek napközbeni kezelésére, mint éjszaka.

A fentiekben elmagyaráztuk, hogy mely szülőknek kell elsőbbséget élvezniük, szundikáló edzés vagy éjszakai edzés . Ha szakmai tanácsra vágyik, olyan orvosokat biztosítanak, akikkel meg lehet beszélni Csevegés vagy Hang / Videó Cal l. Csak vele Letöltés Alkalmazás az App Store vagy a Play Store áruházban.

Olvassa el még:

  • 4 módszer a baba elaltatására, amelyet az anyáknak tudniuk kell
  • 7 alapvető tipp az újszülöttek gondozásához
  • Hogyan értelmezzük a baba mosolyát, amit az anyukáknak tudniuk kell

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found