Jakarta – A rohamosan fejlődő technológia szinte mindenki számára ismertté teszi a kütyüket vagy kütyüket. Számos előnnyel jár, ha kütyükkel éri el az internetet, ezek egyike a gyorsabb és egyszerűbb információszerzés. A rokonokkal és családdal végzett tevékenységek is praktikusabbak a kütyük jelenlétével. A távolság már nem jelent problémát.
Olvassa el még: 3 tipp a testi fájdalmak leküzdésére az irodában
A kütyük használatából származó különféle érdekességek miatt valaki hosszú ideig otthon érzi magát a kütyük játékában. Sajnos ez elfeledteti az emberekkel a kütyük gyakori használatából adódó egészségügyi problémák kockázatát.
Óvakodjon a gyakran játszó kütyük miatti kézsérüléstől
Számos körülmény tapasztalható a kezében, amikor túl gyakran használja a modulokat, többek között:
1. Carpal Tunnel szindróma
A kütyük túl gyakori használata természetessé teheti az embert carpalis alagút szindróma . Jelentve innen Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata , carpalis alagút szindróma Ez egy olyan állapot, amikor nyomás nehezedik a csukló idegeire. Ez az állapot olyan tüneteket okoz, amelyek ennek a betegségnek a jelei, például bizsergés, zsibbadás a kéz területén, valamint fájdalom a kezében és az ujjaiban.
Általában a tapasztalt fájdalom erősödik éjszaka. Egyszerű mozdulatokat végezhet a kéz területén, hogy enyhítse a tapasztalt tüneteket. Ha az állapot rosszabbodik, azonnal keresse fel a legközelebbi kórházat, hogy megfelelően kezelni lehessen. Mostantól időpontot kérhet orvoshoz az alkalmazáson keresztül . Tehát nem kell sorban állnia, amikor megérkezik a kórházba.
2. Tendonitis
Ha túl gyakran gépel egy modul használata közben, a hüvelykujj begyulladhat. Ezt az állapotot íngyulladásnak nevezik. Az ínhüvelygyulladás tünetei, amelyek közül az egyik gyulladás vagy gyulladás. A kéz gyulladt része vörösnek, fájdalmasnak és duzzadtnak tűnik. Nem csak az, hogy az ínhüvelygyulladásban szenvedő rész lüktető is. Ez az állapot szinte hasonló anyu hüvelykujj ” ami ízületi rendellenesség olyan újdonsült anyáknál, akik gyakran hordozzák gyermeküket.
3. A kezek ízületi gyulladása
A kezet megtámadó osteoarthritis fájdalmat okoz az ujjakban. Lynette Khoo-Summers, a fizikoterapeuta és a Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának professzora szerint a készülékek túlzott használata osteoarthritist okozhat a kezekben. Számos módja van a tünetek csökkentésének, nevezetesen a kéz és az ujjak pihentetése.
Olvassa el még: Hogyan kezeljük a nyaki fájdalmat otthon
Jobb okosnak lenni a kütyük használatakor. Nem csak a kezek sérülései, hanem más egészségügyi problémák is előfordulhatnak, ha túl gyakran használja a kütyüket. Fennáll a nyaksérülés veszélye is, mert kütyük használatakor túl gyakran hajol le vagy dönti meg a fejét.
A kütyü túl hosszú használata a szemek károsodását is okozza. Szemszárazság, látászavarok és fáradt szemek tapasztalhatók a kütyük gyakori használatakor.
Tegye ezt a kézsérülések megelőzése érdekében
A modulok lejátszási idejének csökkentése mellett tegye ezt az egyszerű módszert, amint azt a WebMD . Ez a módszer csökkentheti a kézsérülések kockázatát a készülékek túl sok használata miatt, nevezetesen:
Ne nyomja túl erősen a modul gombjait;
A legjobb, ha nem gépel túl sokáig, soha nem árt néhány percenként más tevékenységet végezni;
Ne csak egy ujját használja. Célszerű a másik ujját használni, ha kényelmetlenül kezdi használni a hüvelykujját;
Tartson egy kis szünetet, ha kényelmetlenül érzi magát.
Olvassa el még: Egészségesek lehetnek az ízületek a karácsonyfa felszerelésével?
Ez egy módja annak, hogy legyőzzük a kézsérülés tüneteit a készülékek túl hosszú használata miatt. Ha súlyosabb tüneteket tapasztal a kéz ízületeiben, keresse fel egészségét a legközelebbi kórházban.
