, Jakarta – Látott már valakit, aki kényelmetlenül érzi magát tömegben? Vagy egészen addig, amíg nem szorong, fél az interakciótól, amíg erősen izzad? Nos, a szakértők szerint valaki, aki szorongást vagy túlzott félelmet érez a körülötte lévő emberekkel való érintkezéstől, szociális szorongásos zavarban vagy szociális szorongásos zavarban szenvedhet. szociális szorongásos zavar.
Valójában ezt az aggodalom vagy félelem érzését bárki megtapasztalhatja. A szociális szorongásos zavarban szenvedők szorongása azonban eltérő. Ez az aggodalom vagy félelem túlzottan tapasztalható és továbbra is fennáll. Végül ez az állapot befolyásolhatja a szenvedő más emberekkel való kapcsolatát.
A kérdés az, hogyan kezeli a szociális szorongásos zavart?
Olvassa el még: Ismerje meg a különbséget a szociális fóbia és a félénkség között
Pszichoterápiával vagy drogokkal
A szociális szorongásos zavar kezelése valójában több módszerrel is lehetséges. Az egyik a kognitív viselkedésterápia. Hogyan működik? Itt a szociális szorongásos zavarban szenvedők olyan helyzetekkel szembesülnek, amelyek szorongást vagy félelmet okoznak. Ezt követően pszichológus vagy pszichiáter ad megoldást a helyzet kezelésére. Ennek a terápiának az a célja, hogy csökkentse a szenvedő szorongását.
Nos, segítség nélkül is remélhető, hogy idővel a szenvedő önbizalma megnő a fenti helyzet kezelésében. Általában ez a terápia 12 hétig tart
A szociális szorongásos zavar kezelésének módja a kognitív terápia mellett gyógyszerekkel is történhet. Itt a pszichiáter enyhe adagban adja be a gyógyszert, és fokozatosan növelhető. Vényköteles gyógyszerek, például antidepresszánsok, béta-blokkolók vagy szorongás-/szorongásoldó gyógyszerek.
Olvassa el még: Mi okozza a szociális szorongást?
Szorongás, ami nem múlik el
A legtöbb esetben a szociális szorongásos zavar gyakori tinédzsereknél vagy fiatal felnőtteknél, valamint azoknál, akik nyilvános megaláztatást éltek át. A szociális fóbiában szenvedők valójában nem csak akkor tapasztalnak szorongást, ha sok ember között vannak.
Akinek szociális szorongásos zavara van, attól is fél, hogy mások megfigyelik, megítélik vagy megalázzák. Nos, ennek a szociális szorongásos zavarnak a tünetei általában olyan helyzetekben jelennek meg vagy jelennek meg, mint például:
- Ismerkedés.
- Lépjen kapcsolatba idegenekkel.
- Vegyen szemkontaktust más emberekkel.
- Egyél mások előtt.
- Vegyen részt bulikon vagy egyéb összejöveteleken.
- Menj iskolába vagy dolgozni.
- Amikor belép az emberekkel teli terembe.
Nos, ezért a szociális fóbiában szenvedők számos fenti helyzetet elkerülnek. Amitől ismét baj van, ez a félelem vagy aggodalom nem csak egy pillanatig tart, hanem megmarad. Valójában bizonyos esetekben fizikai tüneteket okozhat, például:
- Túl lassan beszélj.
- Túlzott izzadás.
- Kivörösödött arc.
- Szédülő.
- Merev testtartás.
- A gyomor hányingert érez.
- Az izmok megfeszülnek.
- Szívverés.
- Nehéz lélegezni.
Nos, az Ön vagy családtagja, aki szociális szorongásos zavarban szenved, közvetlenül az orvoshoz fordulhat az alkalmazáson keresztül . A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás , bármikor és bárhol cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
