Jakarta – Az indonéz zenekedvelők gyászolják az egyik legendás énekes, Glenn Fredly halálát múlt szerdán (8/4), agyhártyagyulladás vagy agyhártyagyulladás miatt. Ez a betegség olyan állapot, amikor az agyhártya gyulladása áll fenn, amelyek az agy és a gerincvelő védőrétegei. Ha nem kezelik megfelelően, az agyhártyagyulladás végzetes szövődményekhez vezethet.
Ehhez jó lenne, ha tudná, hogyan lehet megelőzni az agyhártyagyulladást. Mivel fertőzés okozza, az egészséges és tiszta életmód fenntartása az egyik módja annak, hogy elkerüljük az agyhártyagyulladást. Ez a betegség azonban megelőzhető agyhártyagyulladás elleni védőoltással is. További részletek ezek után.
Olvassa el még: Ismerje meg az agyhártyagyulladás okait
Megelőző intézkedések agyhártyagyulladásra
Általában az agyhártyagyulladást bakteriális és vírusos fertőzések okozzák. Mivel ez a betegség végzetes szövődményeket okozhat, íme néhány lépés, amelyet megtehet az agyhártyagyulladás megelőzésére:
1. Védőoltás
A meningitis megelőzésének leghatékonyabb módja az oltás. alapján Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok Az agyhártyagyulladás elleni védőoltás 11-12 éves korban adható, majd további oltások 16-18 éves korban. Mivel 18-21 éves korban az agyhártyagyulladás átadásának kockázata meglehetősen magas, ezért a teljes védőoltást még azelőtt be kell adni.
Az agyhártyagyulladás elleni védőoltás akkor is ajánlott, ha olyan országba utazik, ahol magas az agyhártyagyulladásos esetek száma. Az agyhártyagyulladás elleni védőoltás mellett a kanyaró, mumpsz, rubeola és bárányhimlő elleni védőoltással is megelőzhetőek az agyhártyagyulladást kiváltó vírusok okozta betegségek. Íme néhány típusú oltás, amelyek az agyhártyagyulladás megelőzésére használhatók:
- Pneumococcus elleni vakcina . Védelmet nyújt a pneumococcus baktériumok ellen.
- Hib vakcina . Védelmet nyújt az agyhártyagyulladást okozó Haemophilus influenzae B típusú baktériumokkal szemben.
- MenC vakcina . Védelmet nyújt a C csoportba tartozó meningococcus baktériumok ellen.
- MMR vakcina . Védelmet nyújt az agyhártyagyulladást kiváltó állapotok ellen, mint például a mumpsz, a kanyaró és a rubeola.
- ACWY vakcina . Védelmet nyújt az A, C, W és Y csoportba tartozó meningococcus baktériumok ellen.
- Meningitis B vakcina . Védelmet nyújt a B típusú meningococcus baktériumok ellen.
Felhívjuk figyelmét, hogy ezeknek a vakcináknak a beadását a személy életkorához kell igazítani. Így, Letöltés Alkalmazás hogy kérdezze meg orvosát arról, hogy melyik oltás megfelelő az adott állapotra. Miután megtudta, milyen védőoltásra van szükség, használhatja az alkalmazást a kórházi orvossal is időpontot egyeztetni, az oltást beszerezni.
Olvassa el még: Az agyhártyagyulladás fertőző?
2. Tartsa tisztán a kezét, és rendszeresen mosson kezet
Csakúgy, mint az influenzavírus, az agyhártyagyulladást okozó vírusok és baktériumok a kezeken keresztül is bejuthatnak a szájba. Előfordulhat, hogy a kezed mozgását nem tudod bárhová irányítani, de elkerülheted a vírusok és baktériumok átvitelét, ha betartod a megfelelő higiéniát, és rendszeresen mosol kezet folyó vízzel és szappannal.
3. Ne ossza meg személyes tárgyait másokkal
Az agyhártyagyulladást fizikai érintés, levegőcsere és személyes tárgyak, például fogkefe, ruha, fehérnemű, tányérok, rúzs és cigaretta használata is átviheti agyhártyagyulladással fertőzött emberektől. Ezért a legjobb, ha kerülöd az italok, ételek vagy bármi más olyan megosztását, ami a nyál közvetlen és közvetett cseréjével jár.
4. Tartson fizikai távolságot a fertőzött emberektől
Az orrban és a torokban megtelepedő agyhártyagyulladást okozó baktériumok köhögés és tüsszentés során terjedhetnek. Agyhártyagyulladást kaphat, ha elég közel áll valakihez, aki ebben a betegségben szenved. Ha valakinek ismerőse légúti fertőzése van, célszerű távolságot tartani és védőmaszkot viselni.
Olvassa el még: Miért lehet végzetes az agyhártyagyulladás?
5. Étkezzen egészségesen
Az egészséges táplálkozás valójában elengedhetetlen, ha egészséges életet szeretne élni, és elkerülni az agyhártyagyulladást vagy más betegségeket. Az egészséges ételek fogyasztásával immunrendszere erősebbé és ellenállóbbá válik a kívülről érkező bakteriális vagy vírusos fertőzésekkel szemben.
Íme néhány megelőző intézkedés, amellyel elkerülhető az agyhártyagyulladás. Ne felejtse el az immunrendszerét is erősíteni rendszeres testmozgással, elegendő pihenéssel és sok víz ivásával. Emellett fontos a rendszeres egészségügyi ellenőrzés is, hogy a szervezetben esetlegesen megbetegedett betegségek gyorsabban felismerhetők és kezelhetők legyenek.
