Jakarta – A tüdőgyulladás vagy orvosi értelemben tüdőgyulladás olyan fertőzés, amely az egyik vagy mindkét tüdő légzsákjaiban fordul elő. Ezek a légzsákok megtelnek folyadékkal vagy gennyel, ami vért vagy gennyet, lázat, hidegrázást és természetesen légzési nehézséget okoz. Ezt a légzési rendellenességet különféle organizmusok, például baktériumok, vírusok és gombák okozhatják.
A tüdőgyulladás több szakaszban is előfordulhat, az enyhétől a nagyon akut állapotokig. Ez a betegség leginkább csecsemőket és gyermekeket, 65 év feletti időseket és gyenge immunrendszerű embereket támad meg. Azonban több dolog is gyakran társul ehhez az egészségügyi problémához, beleértve az éjszakai motorozást kabát nélkül, vagy a reggeli futást.
Igaz-e, hogy a reggeli futás során az embernek nedves tüdőt tapasztalhat?
Kiderült, hogy nem ez a helyzet. Nincs olyan tanulmány, amely szerint a reggeli állapotok (például 05.00 vagy 05.30 WIB-kor) beindítanák a tüdő nedvességét, mivel a levegő páratartalma még mindig viszonylag magas és a hőmérséklet még mindig meglehetősen hideg. Ezzel szemben a reggeli testmozgás javasolt, mert jót tesz a légzésnek, amit a szennyezés nélküli friss levegő okoz.
Olvassa el még: Mi történik, ha a test tüdőgyulladást kap
Akkor az éjszakai futás kiváltja a nedves tüdőt?
A válasz ugyanaz, nem. A reggeli futáshoz hasonlóan az éjszakai futásnak semmi köze a légzési problémákhoz. Csupán arról van szó, hogy érdemesebb reggel vagy este edzeni, hogy elkerüljük a fáradtságot, ami megnehezítheti az alvást.
Ugyanígy az éjszakai szélnek való kitettséggel. A tüdőgyulladás fertőzés és számos egészségügyi állapot, például tüdőembólia, tüdőrák, májbetegség vagy autoimmun betegségek következtében alakul ki. Az éjszakai szélnek való kitettségnek semmi köze ezekhez a légzési problémákhoz. Azonban a levegőben és közvetlen érintkezésben terjedő baktériumok vagy vírusok miatti nedves tüdő okai esetén ez megtörténhet. Főleg, ha az immunrendszered gyengül.
Olvassa el még: A tüdőgyulladás okai és kezelése
Ennek az egészségügyi problémának a kockázata a dohányzókban, különösen az aktív dohányzókban van. Ennek az az oka, hogy a cigaretták káros tartalma károsíthatja a természetes immunrendszert, amely képes lesz kivédeni a tüdőgyulladást okozó bakteriális és vírusos fertőzéseket. Tehát mindenképpen kerülje el ezt az egy dolgot. Valójában a fertőzés akkor is előfordulhat, ha Ön csak passzív dohányos, az aktív dohányosok hosszú távú cigarettafüstjének való kitettsége következtében.
Tehát nincs tiltva a reggeli testmozgás, és nincs olyan tudományos kijelentés, amely szerint a reggeli testmozgás hajlamos a tüdő nedvességére. Ehelyett a reggeli testmozgás számtalan előnyét élvezheti, mint például az egészséges szív, az immunitás növelése, a tevékenységekhez szükséges energia növelése, valamint az éjszakai alvás javítása.
Olvassa el még: A vasculitis magyarázata fertőző tüdőgyulladást okozhat
Ne felejtsen el vitaminokat szedni, hogy támogassa immunrendszerét a szervezetet megtámadó idegen anyagok elűzésében. Nem volt időd megvenni? Ne aggódjon, csak használja az alkalmazást . Az alkalmazásban található Gyógyszervásárlási szolgáltatás megkönnyíti a szükséges vitaminok vagy gyógyszerek vásárlását. Gyors Letöltés Alkalmazás , Igen!
