Helló c, Jakarta – A citromos víz jót tesz az emésztésnek, és segít a testsúly szabályozásában. Azt a szokást, hogy minden reggel citromos vizet fogyasztanak, egyesek gyakran megteszik, hogy különféle előnyökhöz jussanak. Azonban lehet inni citromos vizet detox koplalás közben? Milyen veszélyek leselkednek majd rá?
Olvassa el még: A citrom 7 jótékony hatása az egészségre
Ez a veszélye a citromvíz méregtelenítésének böjt közben
Mivel a böjt alatti étrend valóban megváltozik, a citromos víz méregtelenítő fogyasztása növelheti a gyomorsav kockázatát. Körülbelül 13 órás koplalás esetén a gyomor hosszú ideig üres lesz. A hajnalban megszerzett energia nem feltétlenül elegendő az ember egész napos tevékenységéhez, ezért az étel- és itallapok fogyasztására nagyobb figyelmet kell fordítani, amikor sahur.
Olvassa el még: A citrom nemcsak frissen, hanem a szépség szempontjából is jótékony hatású
Ez a helyes módja a citromvíz fogyasztásának böjt közben
Citromos vizet fogyaszthat először vízzel vagy datolyával. Közvetlenül egy nagy étkezés előtt a legjobb idő a citromos víz megivására. A citromot beáztathatja meleg vízbe, és megvárhatja, amíg a víz lehűl, hogy elkerülje a citromos víz rossz hatását.
Emellett a böjt megszakítása után fogmosás előtt 30-60 perccel ihat citromos vizet. A böjt megszakítása után az antioxidánsokat és pektinrostokat tartalmazó citromos víz elnyomja a túlzott étvágyat, javítja az emésztést, és megszabadul a méreganyagoktól a szervezetben.
Ha magas a gyomorsav vagy fekélybetegsége van, talán a citrom az a gyümölcs, amelyet kerülnie kell. De ha mégis citromos vizet szeretne fogyasztani, akkor keverheti más ételmenükkel, ha kevés citromlevet ad az ételhez.
A citromos víz néhány jótékony hatása a szervezetre
Ne feledje, hogy a citrom számos vitamint, például B-vitamint, riboflavint és ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, foszfort, valamint fehérjét és szénhidrátot is tartalmaz. Íme néhány a citrom jótékony hatásai az egészségre és a szépségre:
Jó a gyomornak. A citromos víz előnyei segíthetnek enyhíteni az emésztési problémákat, ha forró vízzel keverik, beleértve az émelygést, a gyomorégést és a paraziták eltávolítását.
Fogápolás. A friss citromos vízzel való gargarizálás valóban segíthet megszabadulni a fogfájástól. A citromnak az ínyre gyakorolt jótékony hatásai megállíthatják az ínyvérzést.
A torokfertőzések gyógyítása. A citrom kiváló gyümölcs a torokfertőzéssel, torokfájással és bakteriális mandulagyulladással kapcsolatos problémák leküzdésében.
Enyhíti a lázat. A citrom jótékony hatásai a megfázástól vagy láztól szenvedőket gyógyíthatják az izzadságtermelés fokozásával.
Sújt veszteni. A mészvíz rendszeres ivása megnyitja az utat a gyorsabb fogyáshoz. A meleg vízzel és mézzel kevert citromlé használata szintén segíthet a súlycsökkentésben.
Bőrápolás. A citromvíz természetes fertőtlenítőszer lehet, amely a bőrproblémák gyógyítására szolgál.
Olvassa el még: 4 mítosz és tény a citromos vízről
További egészségügyi tippeket szeretne tudni? További szépségápolási és egészségügyi tippeket kaphat az alkalmazással . Ezenkívül e-mailben közvetlenül is cseveghet szakértő orvosokkal az egészségügyi problémáival kapcsolatban Csevegés vagy Hang-/videohívás . Az alkalmazással , megvásárolhatja a szükséges gyógyszert is, és a rendelést egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés az alkalmazás hamarosan megjelenik a Google Playen vagy az App Store-ban!
