, Jakarta – A nem ápolt fogakra az egyik megoldás a leküzdésükre a fogszabályzó vagy kengyel felszerelése. A fogszabályozó viselése a legjobb befektetés egy gyönyörű mosoly és természetesen a fogak egészségének javítása érdekében. Számos probléma származhat azonban a fogszabályzó felszereléséből is, beleértve a fogszabályzóba ragadt ételt, a fogselyemhasználat nehézségeit és a rossz leheletet vagy a szájgyulladást.
Ha azt veszi észre, hogy a légzése a fogszabályzóval egyre rosszabb, ez annak a jele lehet, hogy több időt kell töltenie a fogak tisztításával. Lehet, hogy ha fogszabályzót visel, óvatosabb lesz a fogak tisztítása során. Sajnos ez az óvatosság valójában nem teszi optimálissá a fogtisztítás folyamatát, és rossz lehelet lép fel.
Olvassa el még: 3 jel, hogy fogszabályzóra vagy fogszabályzóra van szükséged
Hogyan lehet megelőzni a rossz leheletet fogszabályzó használatakor
Van néhány egyszerű dolog, amit megtehet, hogy elkerülje a rossz leheletet fogszabályozó viselése közben. A módszerek közé tartozik:
- Maradj hidratált . A szájszárazság csökkenti a nyáltermelést, és kellemetlen szagot okozhat a leheletében. A nyál segítségével a szervezet megtisztítja a baktériumokat és az élelmiszer-részecskéket a fogaktól és az ínytől, amelyek mindkettő rossz leheletet okoz. Ezért ügyeljen arra, hogy rendszeresen igyon vizet.
- Egészséges ételt enni . Az egészségtelen, cukorral teli élelmiszerek rossz leheletet okozhatnak. Próbáljon meg ragaszkodni az egészséges, friss termékekhez, mint a gyümölcsök és zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák, a fehérje és a tejtermékek.
- Maradjon távol az édes italoktól . Csakúgy, mint a cukrot tartalmazó ételek, a cukros italok, például a kóla és a gyümölcslevek is rossz leheletet okozhatnak.
- Fogmosás gyakrabban. Szokjon rá, hogy gyakrabban mosson fogat és nyelvet. Próbáljon meg fogat mosni reggel, étkezés után és lefekvés előtt, hogy eltávolítsa a beszorult ételrészecskéket és lepedéket, amelyek rossz leheletet okozhatnak.
- Ne felejtsen el tenni Fogselyem . Fogselyem vagy a fogak speciális fogselyem segítségével történő tisztítása kissé nehézkes lehet fogszabályzó viselése esetén. Ez azonban még mindig rutin, amelyet minden nap meg kell tenni a rossz lehelet megelőzése érdekében.
- Használjon szájvizet . A fogmosás után öblítse ki a száját fertőtlenítő hatású szájvízzel, amelytől lehelete friss és tiszta illatú lesz. Körülbelül 30 másodpercig gargarizáljon, mielőtt eltávolítaná.
- Rendszeresen ellenőrizze a fogorvost . A rendszeres fogászati ellenőrzés és tisztítás fontosabb, mint valaha, ha fogszabályzót visel. A fogszuvasodás megzavarhatja a fogszabályozási kezelést, ezért feltétlenül látogassa meg fogorvosát félévente vagy annál ritkábban. Ha elfoglaltsága miatt nem szeretne sorban állni, az alkalmazás segítségével a kórházban is igénybe veheti az időpontegyeztetés funkciót , tudod. Csak vele okostelefon , kiválaszthatja otthonából a legközelebbi orvost és kórházat fogászati ellenőrzés elvégzésére.
Olvassa el még: A fogszabályozót használóknak erre figyelniük kell
Fogmosás és fogtisztítás módjai fogszabályozó viselése közben
Talán ez az első alkalom, hogy fogszabályzót használ, ezért zavarban van a fogszabályzós fogmosás és -tisztítás helyes módját illetően. Nos, itt van egy egyszerű és hatékony fogmosási és tisztítási eljárás, amelyet a fogszabályzó használói elvégezhetnek:
- Először készüljön fel az ecsetelésre, és távolítsa el a rugalmas és egyéb eltávolítható részeket a kengyelből.
- Tisztítsa meg a fogszabályzót úgy, hogy a kefét 45 fokos szögben tartva megtisztítja a merevítők és a rögzítőcsapok körül. Ecsetelje az egyes vezetékek tetejétől az aljáig. Szánjon időt annak ellenőrzésére, hogy minden lepedéket és törmeléket eltávolított-e, és ügyeljen arra, hogy elérje az összes felső és alsó fogat.
Olvassa el még: Legyen egészséges fogai ennek a 4 ételnek a fogyasztásával!
- Tisztítsa meg az egyes fogakat egyenként. Először helyezze a kefét 45 fokos szögben az ínyvonalhoz képest, majd finoman nyomja meg, miközben körkörös mozdulatokkal mozog. Tegye ezt körülbelül 10 másodpercig. Tegye ugyanezt a külső és belső fogak minden felületén, szükség szerint döntse meg a kefét, hogy jobban elérje a kisebb elülső fogak belsejét.
- Naponta egyszer használjon fogselymet. Kérje meg fogorvosát, hogy mutassa meg Önnek a fogselyem legmegfelelőbb módját, vagy kövesse a termék csomagolásán található utasításokat.
- Alaposan öblítse le vízzel vagy szájvízzel, és tükörben vizsgálja meg fogait és fogszabályzóit.
