HelloDoc, Jakarta. A cukorbetegség még nem mindennek a vége, a kulcsa annak, hogy továbbra is egészséges emberként élhessen, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás.
Általában a cukorbetegek aggódnak az általuk fogyasztott ételek miatt. De az élelmiszeren kívül a cukorbetegek aggodalma a szex miatt van. Meg kell jegyezni, hogy a diabetes mellitusban szenvedők hajlamosak a szexuális működési zavarokra.
Ennek ellenére ez nem jelenti azt, hogy a cukorbetegek ne szexelhetnek. Négy dolgot kell figyelembe venniük a cukorbetegeknek, hogy mindig egészségesek lehessenek a párjukkal való szex során.
1. A cukorbetegek általában nagy étvágy mellett fáradnak és álmosak. Emiatt nagyon fontos a rendszeres könnyed testmozgás, hogy a szervezetben lévő szervek teljesítménye ne csökkenjen. Minden nap végezzen rendszeres fizikai aktivitást a vércukorszint szabályozására, például kocogás, úszás, torna, gyaloglás és futás.
2. A szexuális tevékenység is kalóriát égető fizikai tevékenység. Ha inzulint szed, beszélje meg kezelőorvosával az Önnek megfelelő inzulinadag beállítását. Ellenőrizze a vércukorszintet közösülés előtt és után, hogy elkerülje a hipoglikémia kockázatát (a vércukorszint drámaian csökken).
3. Diétázzon egészségesen a zsíros ételek fogyasztásának csökkentésével és mesterséges cukor tartalommal. A szex előtt érdemes egészséges, természetes édesítőszerekkel és mesterséges édesítőszert nem tartalmazó snacket vagy italt elkészíteni.
4. Kerülje a stresszt, és beszéljen az egészségügyi problémákról a partnerével. Ha megértjük egymás hiányosságait, akkor az elménk és a szívünk nyugodtabb lesz egy kapcsolatban.
Ne feledje, hogy egészségügyi problémáit mindig a megfelelő orvossal beszélje meg. Hívhatod az orvost HelloDocfunkciókon keresztül Hívások, csevegések, és Videohívás mielőtt úgy dönt, hogy közvetlenül a kórházban lép kapcsolatba. Töltse le az alkalmazást HelloDoc az App Store-on vagy a Google Playen keresztül.
