Jakarta – A vitaminok mellett ásványi anyagok bevitelére is szüksége van a szervezetnek, hogy megfelelően tudjon dolgozni és megfelelően ellátni a feladatait. Az egyik a jód, egy ásványi anyag, amelyre a szervezetnek szüksége van a pajzsmirigyhormonok termeléséhez. Sajnos ezt az ásványi anyagot a szervezet önmagában nem képes előállítani, így szükségleteit más forrásból, más néven a mindennap elfogyasztott táplálékból kell kielégíteni.
Maga a pajzsmirigyhormon a fő funkciója a szervezet anyagcseréjének szabályozása, a vérnyomás, a pulzusszám és a testhőmérséklet stabilizálása, valamint a táplálék mennyiségének és változatosságának szabályozása, amely később a fő energiaforrássá alakul. Míg csecsemőknél ez a hormon felelős az agy és a csontok növekedésének és fejlődésének ösztönzéséért.
Különféle egészségügyi problémák a jódhiány miatt
Tehát győződjön meg róla, hogy elegendő a szervezet napi jódszintjéhez. Különféle tenger gyümölcseiből szerezheti be, beleértve a hínárt, a garnélarákot, a kagylót, a tengeri halat és a zselét. A jódtartalmú só, a tojás, a szója és a búza szintén néhány ajánlás a jó jódtartalmú egészséges ételekhez.
Olvassa el még: A pajzsmirigyrák okozta szövődmények, amelyekre figyelni kell
Mi történik akkor, ha a szervezet nem kapja meg a szükséges mennyiségű jódot? A következő állapotok némelyike megzavarhatja a testet:
- Pajzsmirigy alulműködés Penyakit
A pajzsmirigy alulműködése gyakori probléma, mivel a szervezet nem jut jódhoz, ami a pajzsmirigy alulműködését okozza. Ennek eredményeként a pajzsmirigyhormonok termelése csökken. Ezt az állapotot megmagyarázhatatlan súlygyarapodás jellemzi, nem bírja a hideget, száraz bőr, koncentrálási nehézség, székrekedés, gyengeség, izomfájdalom és több testrész duzzanata.
- Mumpsz
A második probléma, amely gyakran előfordul a jódhiányos embereknél, a golyva. Ez az egészségügyi probléma azért jelentkezik, mert a pajzsmirigynek keményebben kell dolgoznia a pajzsmirigyhormon termeléséhez, ami ennek a mirigynek a megnagyobbodásához vezet. A pajzsmirigy duzzanata mellett a golyva egyéb tünetei a nyelési nehézség, a hang rekedtsége, a légzési nehézség és a köhögés.
Olvassa el még: Ez az a teszt, amely képes diagnosztizálni a pajzsmirigybetegséget
- Agyproblémák a magzatban az anyaméhben
Terhes nők esetében a jódhiány negatív hatással lehet a magzatra is, nevezetesen az agyi rendellenességek előfordulását. Emiatt a magzat növekedése és fejlődése nem lesz optimális, a későbbiekben zavarok lépnek fel a gyermek motorikus és kognitív fejlődésében.
- Alacsony születési súlyú babák
Amellett, hogy megzavarja a magzati agy fejlődését, a jódhiány alacsony születési súlyú babákat is eredményezhet. Sőt, gyakran előfordul, hogy a baba a szokásosnál korábban, más néven koraszülötten születik.
- Pajzsmirigy rák
A nem teljesült jódszintek összefüggésbe hozhatók a pajzsmirigyet megtámadó autoimmun problémákkal. Sajnos ez a pajzsmirigyrák fő kiváltó oka. Tehát ügyeljen arra, hogy szervezete a szükségleteinek megfelelően kapja meg a napi bevitelt.
Olvassa el még: A sugárterhelés pajzsmirigyrákot okozhat, mítosz vagy tény?
Sőt, nem csak a jódhiány, a túlzott bevitel sem javasolt, mert pajzsmirigy-túlműködést válthat ki. Vagyis ügyeljen arra, hogy a szervezetébe kerülő jód bevitele ne legyen kevesebb és ne legyen túlzott, hogy a szervezet egészséges maradjon, és optimálisan tudja ellátni feladatait.
Ha azonban kórtörténete van, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek befolyásolhatják a pajzsmirigyhormonok szintjét és a jód felszívódását a szervezetben, közvetlenül kérdezze meg kezelőorvosát, hogy határozza meg, mennyi napi jódbevitelre van szüksége. Csak használja az alkalmazást , így bármikor megkérdezheti az orvost anélkül, hogy kórházba kellene mennie.
