Jakarta – A Beriberi rendellenesség bárkivel előfordulhat, felnőttekkel és gyerekekkel egyaránt. Ezt az állapotot a hiánya okozza tiamin-pirofoszfát , amely a tiamin/B1-vitamin aktív formája. A B1-vitamint a szervezet nem tudja előállítani, ezért megfelelő vitaminbevitelre van szükség.
Ha Ön vagy kicsije beriberiben szenved, napi 1,2 milligramm B-vitamin fogyasztása javasolt. A tiamin általában a vázizomzatban található a legnagyobb mennyiségben, de megtalálható az agyban, a szívben, a májban és a vesékben is.
Tudnia kell, hogy ez a beriberi rendellenesség gyakran előfordul ázsiai országokban, beleértve Indonéziát is. Ez az állapot megtámadhatja az 1-4 hónapos csecsemőket a felnőttekig. Ez azonban nem zárja ki annak lehetőségét, hogy ez más országokban is megtörténjen, különösen azok esetében, akik gyakran fogyasztanak őrölt rizst, vagy túlzottan fogyasztanak alkoholt.
Olvassa el még: Tényezők, amelyek székrekedést okoznak böjtkor
Egyes állapotok, például a szervezet anyagcseréje nem úgy működik, ahogy kellene, nem mindig előzhetővé teszik a beriberit. Ennek a beriberi-betegségnek a megelőzése érdekében azonban erősen ajánlott a megfelelő étrend fenntartása és a B-vitaminok megfelelő bevitele. A kiegyensúlyozott étrenddel és az alkoholos italoktól való távoltartással a beriberi kialakulását is megelőzheti.
A következő módszereket alkalmazhatja a beriberi megelőzésére önmagában vagy kisbabájában:
Egyél húst vagy halat.
Egyél sok diót, például borsót.
Rizst enni.
Fogyassz tejet és gabonaféléket.
Egyél sok zöldséget, például spárgát, spenótot, dalt, babcsírát és zöld céklát.
Kerülje a sok B1-vitamint tartalmazó ételek túl hosszú sütését, mert az csökkenti a B1-vitamin szintjét.
Kerülje az anti-tiamin tartalmú ételeket és italokat.
Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást.
Ezenkívül kerülje az élelmiszerek hosszú távú feldolgozását vagy főzését, mert az csökkenti a benne lévő tiamin szintjét. Az elveszett tiaminszint pótlására a B1-vitamin-kiegészítők rendszeres, vényköteles fogyasztása is elvégezhető. Csecsemős anyukák vásárlás előtt mindenképpen ellenőrizzék a tápszeres tej B1-vitamin tartalmát, hogy ezeknek az anyagoknak a szükséglete kielégíthető legyen a kicsiben.
Olvassa el még: Tippek az Iftar utáni teltségérzet miatti gyomorfájdalmak leküzdésére
Azt is tudnia kell, hogy milyen típusú beriberi-betegség támadhat. Közöttük:
1. Szárított beriberi
Ez a fajta beriberi gyakran fordul elő alacsony kalóriatartalmú és ritkán testmozgó embereknél. Ez a betegség a motoros, szenzoros és reflex idegrendszer károsodásához vezethet. Főleg az alsó test izmaiban.
2. Nedves Beriberi
A nedves beriberit a láb duzzanata jellemzi, majd az arcra és más testrészekre terjed. Egy másik jellemző, amelyet fel kell ismernie, a borjak duzzanata. Amikor a vádlit megnyomják, depressziót okoz, amely nem múlik el gyorsan, és fájdalmat okoz.
3. Adj-adj szívet
Ezt a típusú beriberit a szívgödörben lévő nyomásérzés, légszomj és szívdobogás jellemzi. Ha figyelmen kívül hagyják, az ilyen típusú beriberi hirtelen, tünetek nélkül jelentkezhet, és rövid időn belül meghalhat.
Olvassa el még: Tényezők, amelyek székrekedést okoznak böjtkor
Nos, ez az az információ, amit a beriberiről tudni kell. Az éberség növelése érdekében az alkalmazáson keresztül közvetlenül is megbeszélheti az orvosokkal erről a betegségről, különösen, ha azt gyermekek tapasztalják. Megbeszélés az orvossal a keresztül lehet megtenni Csevegés vagy Hang-/videohívás bárhol és bármikor. Az orvos tanácsát gyakorlatilag a következők fogadhatják el: Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-ban.