Jakarta – A nárcizmus nem feltétele annak, ha valaki szereti a szelfiket, és dicséri a saját fotóit. A nárcisztikus személyiségzavar sokkal több ennél. Az ilyen állapotú emberek önző természetűek, minimális empátiával. Ez a személyiségzavar súlyos mentális egészségi állapot, amelyhez pszichiáter diagnózisa szükséges. Szóval, hogyan bánjunk egy ilyen személyiséggel?
Olvassa el még: Igaz, hogy a nárcisztikus személyiséget befolyásolja az életkor?
Íme, hogyan kell bánni egy nárcisztikus személyiséggel
Mielőtt megtudná, hogyan kell kezelni valakit ezzel a személyiségzavarral, tudnia kell, hogy milyen tünetek származnak a mentális zavarból. A nárcisztikusok olyan emberek, akik szeretnek önzőek lenni, dicséretre szorulnak, szeretnek másokat kihasználni, gyakran lealacsonyítanak, megfélemlítenek, lekicsinyelnek másokat.
Miután megismerte az alapvető tüneteket, amelyek ebben a személyiségzavarban szenvedőknél jelentkeznek, íme néhány tipp, amelyekkel megbirkózni tud velük:
1. Fogadd el úgy, ahogy van
Valóban nehéz megbirkózni mindenféle bosszantó tulajdonsággal rendelkező nárcisztikussal. Ezek azonban nagyszerű tippek a nárcisztikus barátok kezelésére. Lehet, hogy a kívánságaid nem fontosak számukra. Szóval, ne vedd túl komolyan, és vedd szellőnek.
2. Nyugodtan
Amikor egy nárcisztikus közelében vagy, a figyelem általában rá irányul. Ha arra vársz, hogy az ilyen állapotú emberek ne mutassák ki nárcisztikus természetüket, valószínűtlennek tűnik, hogy ez megtörténik. Szóval, ne hagyd, hogy a negatív karakter kísértsen az elmédben, oké? Nyugodtan gondolj rá, mint a türelem gyakorlására.
3. Feje ki véleményét
Ha a nárcisztikus valaki a legközelebb áll hozzád, például egy szerető, családtag vagy közeli barát, oszd meg gondolataidat és panaszaidat, hogy tudják, mennyire ideges vagy. Azonban ismét fel kell készülni arra is, ha nem értik vagy figyelmen kívül hagyják a véleményét.
Olvassa el még: A nárcisztikus személyiségzavar 5 tünete, amelyeket nem ismersz
4. Állítsa be a korlátokat
Az ezzel a személyiségzavarral küzdő emberek nyugodtan megtehetnek különféle dolgokat, például bejuthatnak valaki magánszférájába. Ennek elkerülése érdekében világos határokat kell szabni, megfeddni, ha átlépi ezeket a határokat, hogy senki ne érezze magát hátrányos helyzetben.
5. Állandó szilárdság
Ha határozottan felállítottad a határokat, most itt az ideje, hogy szilárd legyen az álláspontod. Az ezzel a személyiségzavarral küzdő emberek hajlamosak visszavágni, ha megszabja a határokat és a következményeket. Nos, itt az ideje, hogy szilárdságot mutasson álláspontjában. Ennek az az oka, hogy a nárcisztikusok alábecsülhetnek téged, ha nem vagy határozott a döntéseidben.
6. Szerezz barátokat
Ha a baráti körödben vannak ilyen személyiségzavarban szenvedők, akkor érdemes új baráti kört találni, amely tele van jó, pozitívabb emberekkel. Mert a nárcisztikus emberekkel eltöltött idő el fogja felejteni, milyen egy egészséges kapcsolat.
7. Javasoljuk, hogy kérjen segítséget
Ha talál valakit, aki ilyen betegségben szenved, javasolja, hogy kérjen szakember segítséget. Bár nem a te felelősséged emlékeztetni, jó barátként soha nem árt emlékeztetni. Főleg, ha a szenvedő valaki a legközelebb áll hozzád.
Olvassa el még: A nárcisztikus partner hatása
Ha egy hozzátartozóját vagy közeli hozzátartozóját látja az említett tünetekkel, azt tanácsolhatja neki, hogy forduljon pszichiáterhez vagy pszichológushoz a kórházban, hogy kezelje a megjelenő tüneteket. A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedők nagyon bosszantóak lesznek a körülöttük lévők szemében, mindenféle tulajdonságukkal. Szóval, kezeld a helyes utat, igen!
