Ez az oka annak, hogy a Z generáció nyitottabb, amikor depressziót tapasztal

Jakarta – A Z generáció, más néven Z generáció, az 1997 és 2012 között születettekre vonatkozik. Ők az első generáció, akiket teljesen a digitális, mobil és internet kifinomultsága nevelt fel, és egy nagyon eltérő világélményben nőtt fel. az előző generációból. A Z generációs módszer a depresszió kezelésére más.

Különösen a Z generáció világszerte sokféle emberhez kapcsolódik, és többnyire a technológia és a közösségi médián keresztül kommunikál. Zavaros időkben nőnek fel, amelyek sokféle stresszt okoznak. Ez a generáció azonban folyamatosan bebizonyította, hogy nyitottabb a depresszió és a mentális egészség terén.

Olvassa el még: A depresszió minden korosztályban előfordulhat

A Z generáció jobban tudatában van a depressziónak és a mentális egészségügyi problémáknak

Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) által közzétett jelentésben Stressz Amerikában: Z generáció 2019 októberében arról számoltak be, hogy a Z generáció nagyobb valószínűséggel részesül kezelésben vagy mentálhigiénés terápiában, mint a Millenáris, az X generáció, a Baby Boom és az Y generáció.

Ezenkívül a Z generáció nagyobb valószínűséggel számol be mentális egészségéről, mint más idősebb generációk, nevezetesen a millenniálisok és az X generáció. A Z generáció általában tudatosabb és elfogadóbb a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban, ezért nyitottabbak a pszichológiai problémákkal és a kezelésükkel kapcsolatban. feszültség.

De mi az oka annak, hogy a Z generáció nyitottabb a mentális egészségével kapcsolatban? Ennek hátterében több ok is áll. Ennek egyik fő oka az, hogy a Z generáció közelebb áll az internethez és a közösségi médiához. Amikor az emberek például a depresszióval való küzdelmükről beszélnek, a Z generáció megérti, hogy a mentális egészségügyi problémák nem rosszak.

A közösségi média és az internet összekapcsolta a Z generációt mások történeteivel, legyen szó idegenekről az interneten, vagy hírességekről és befolyásolókról. Mindezek a tényezők megkönnyíthetik a Z generáció számára, hogy nyíltan beszéljen mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeiről az előző generációkhoz képest.

A depresszióról és a mentális egészségről szóló beszéd normalizálása lehetővé teszi a Z generáció számára, hogy megbirkózzon problémáival és továbblépjen az életben, ahelyett, hogy megrekedne. Ezt a generációt nem akarják visszatartani a mentális problémák.

Olvassa el még: Az internetes zaklatás depressziót és öngyilkosságot okozhat

Ehelyett kezelést szeretnének kapni, hogy jó lelki egészségük legyen, hogy jobb életet élhessenek. Nem akarják visszatartani őket a mentális egészségügyi problémák, mert látták, hogy a jó lelki egészség és a depresszió leküzdése lehetséges.

Miért kevesebb a mentális egészség megbélyegzése a Z generációban?

A másik ok, amiért a Z generáció nyitottabb a depresszióval kapcsolatban, mint az előző generációk, az az, hogy kevesebb a megbélyegzés a segítséget kérők körül. Ellentétben a millenniálisokkal és az X generációval, akik még mindig egy olyan generáció, ahol a mentális egészségügyi problémákról való beszélgetés vagy a segítségkérés szokatlannak számít.

A Z generáció egy olyan csoport tagja, amely nem érzi ugyanazt a megbélyegzést. Ez felveti a kérdést, hogy miért csökken a depresszióval és a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés ebben a generációban? Íme a lehetséges okok:

1. A mentális egészségügyi kezelés normális

A Z generáció egy olyan világban nőtt fel, ahol a pszichológiai problémák kezelése normális és természetesnek tekinthető. A mentális egészséghez való segítségkérés a Z generációban erősségnek és nem gyengeségnek tekintendő, mint ahogyan okos dolognak tartanák az orvoshoz fordulást egy törés miatt.

2. A közösségi média nagy szerepet játszik

A közösségi média az összekapcsolódás és a kölcsönös megértés révén segített normalizálni a depressziót és a mentális egészségügyi problémákat, és csökkenteni a Z generáció közötti megbélyegzést. A Z generáció olyan szociális támogatást érez online kapcsolatai révén, amilyennel az előző generációk nem rendelkeztek.

A Z generáció abban a korban nőtt fel, amikor a segítségnyújtást népszerűsítették és normalizálták, például online terápiás hirdetéseket láttak a közösségi médiában. Míg a Baby Boomer korosztályok általában a 40-es és 50-es éveikben járó újdonságok az interneten, és egyes millenniálisok az interneten nőttek fel, mások nem.

A közösségi média és az internet nagyrészt a hajtóerők a depresszióval és a mentális egészséggel kapcsolatos nézőpontok megváltozása mögött a Z. generáció körében. A mainstream média és a közvélemény fokozatosan változó nézeteivel együtt.

Olvassa el még: A depresszió jelei és tünetei, amelyeket tudnia kell

3. Call Out Culture

A Z generáció olyan világban nőtt fel, ahol a megbélyegzést elfogadhatatlannak tartják. Ez különösen nyilvánvaló a nyelv változásán. Például bizonyos kifejezések, amelyek depresszióra és mentális egészségre vonatkoznak, elfogadhatatlanok negatív konnotációjuk miatt.

Ez egy kis magyarázat arra, hogy a Z generáció miért nyitottabb a depresszióval és a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban. Ha Ön vagy valaki közeli hozzátartozóján depresszió vagy más mentális egészségügyi problémák tüneteit tapasztalja, hívja meg és támogassa őket kezelésre.

Az alkalmazáson keresztül mentális egészségügyi problémák kezelése is lehetséges , tudod. Sok pszichológus és mentálhigiénés szakember dolgozik itt akik készek segíteni Önnek vagy a hozzád legközelebb állóknak, akiknek mentális egészséggel kapcsolatos problémáik vannak. Szóval ne felejtsd el Letöltés az alkalmazás, igen!

Referencia:
Nagyon Jó Mind. Hozzáférés: 2021. Miért nyitottabb a Z generáció arra, hogy a mentális egészségéről beszéljen?
Amerikai Pszichológiai Társaság. Letöltve 2021. Stressz Amerikában: Z generáció.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found