, Jakarta – Minden október 13-án úgy emlékeznek meg Nincs melltartó nap vagy No Bra Day. Évről évre ezt a pillanatot gyakran használják kampányként, hogy felhívják a figyelmet a mellrák veszélyeire. A melltartó eltávolítása azonban valóban megelőzheti a mellrákot?
Ugyanaz, mint a Jeges vödör kihívás iránti figyelemfelkeltő kampányban Amiotróf laterális szklerózis (ALS), ami nem közvetlenül kapcsolódik, de sokakat kíváncsivá tesz a továbbítandó üzenetre. Kampány Nincs melltartó nap az emlőrák megelőző intézkedéseként. További részletekért olvassa el az alábbi ismertetőt!
Olvassa el még: Ismerje fel a mellrák 6 jellemzőjét
A melltartó használata és a mellrák kapcsolata
Valójában nincs közvetlen kapcsolat a melltartó eltávolítása és a mellrák megelőzése, illetve a kockázat növelése között. Ezt erősíti meg a Fred Hutchinson Rákkutató Központ (US National Cancer Institute) 2014-es kutatása. A 1044 posztmenopauzás nőt vontak be, akiknél fennáll az emlőrák kockázata, és 469 olyan nőt, akiknek nincs mellrákja, és arra a következtetésre jutott, hogy a melltartó viselése nem növeli a mellrák kialakulásának kockázatát.egyáltalán a mellrák kockázatát.
Vannak azonban, akik gyakran a „mellrákkal” asszociálják, így sokan érdeklődnek a felélénkítés iránt. Sőt, erről a kampányról októberben emlékeznek meg, ami valóban a mellrák elleni küzdelem hónapja. Tehát tulajdonképpen jogos, ha Nincs melltartó nap kampányként használják fel a mellrák veszélyeire.
Az emlőrák megelőzése azonban nem csak a melltartó eltávolításával történik. Továbbra is egészséges életmódra, rendszeres testmozgásra, eleget pihenésre, valamint a mellrák korai felismerésének egyik praktikus és hatékony módszerére, a BSE-re (Breast Self-Examination) kell gondoskodnia.
Ha változást tapasztal a mell alakjában vagy más egészségügyi problémát tapasztal, ne habozzon beszélni orvosával az alkalmazáson keresztül múlt Csevegés vagy Hang-/videohívás . Rendszeresen ellenőrizze szervezete egészségi állapotát is, kihasználva az alkalmazáson keresztül az otthoni laboratóriumi vizsgálati funkciót . Elég vele Letöltés az alkalmazás, mindezek a funkciók használhatók a kezében lévő okostelefonon!
Olvassa el még: 6 módszer a mellrák megelőzésére
A melltartó időnkénti eltávolítása meghozhatja ezeket az előnyöket
A mellrákon kívül a melltartó időnkénti eltávolítása jó egészségügyi előnyökkel járhat, mint például:
1. A vérkeringés ésszerűsítése
A melltartó időnkénti levételével a mellkas körüli véráramlás egyenletesebbé válik. Nem csak az, hogy a mell területén az izomszövet és a bőr feszessé válik.
2. Könnyíti a légzést
A túl szoros és szoros melltartók kényelmetlenné tehetik a légzést. Próbáld meg összehasonlítani, egy napnyi tevékenység után, ha leveszed a melltartódat, kényelmesebben és szabadabban fogsz lélegezni.
3. Aludj jobban
A melltartó levételének legjobb ideje lefekvés előtt van. Ez visszanyúlik az előző ponthoz, miszerint a melltartó levétele megkönnyíti a légzést és a vérkeringést. Így ha lefekvés előtt leveszed, nyugodtabb és minőségibb alvásban lehet részed.
Olvassa el még: Ez nem rák, ez 5 csomó a mellben, amit tudnia kell
4. A mell alakja szexisebb
Ha esztétikai okokból használt melltartót, tudtad, hogy ha leveszed, akkor valóban szexisebb mellformád lesz? Igen, ha az a szokás, hogy hosszú távon leveszi a melltartóját, az tónusúvá és széppé teheti a mellizmokat.
5. Növelje meg a melleket
Szeretnél nagyobb melleket? Megoldás lehet a melltartó eltávolítása. Ha hagyja, hogy a mell természetesen lógjon, a mellkasi izmok automatikusan működnek, hogy ellenálljanak a gravitációnak. Ha ez hosszú távon történik, ezek az izmok megfeszülnek, és a mellek teltebbnek és teltebbnek tűnnek.
Ha nem visel gyakran melltartót, Cooper szalagjai a mellszövet körül meglazulhatnak. Ez előfordulhat a túl sok mozgás és a támaszték hosszú távú hiánya miatti ugrálás miatt. Idővel a mellek megereszkednek, ami egyes nők számára kényelmetlenné válhat.
6. Csökkenti a kényelmetlenséget a PMS alatt
Amikor PMS-t tapasztal ( Premenstruációs szindróma ), egyes nők mellérzékenységet tapasztalhatnak tünetként. Ettől még jobban szenvedsz a PMS alatt, ha huzamosabb ideig kell melltartót viselned. Ezért a melltartó levétele megoldást jelenthet a havi vendégek érkezésekor gyakran tapasztalható mellfájdalmak leküzdésére.
Ez a vita a közötti kapcsolatról Nincs melltartó nap mellrákkal. Az ezzel kapcsolatos tények ismeretében remélhetőleg minden nő bölcsebbé válik, és megérti azokat a betegségeket, amelyek számos káros hatással lehetnek a szervezetre. Gondoskodjon arról is, hogy minden évben rendszeresen járjon ellenőrzésre egészségének biztosítása érdekében.
