Jakarta – Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntartása minden terhes nő számára kötelező. Ennek az az oka, hogy az anya által a terhesség alatt elfogyasztott összes tápanyag hatással lehet a magzatra. A sokféle fontos tápanyag közül, amelyeket az anyáknak meg kell találniuk, a kálium az, amelyet nem szabad kihagyni.
Mert a kálium olyan anyag, amely fontos szerepet játszik, különösen a szervezet folyadék- és elektrolit-egyensúlyának fenntartásában. Ha a terhes nők káliumhiánya (hipokalémia), természetesen a szervezet és a magzat állapota is hatással lesz. Tehát mik a jelei a káliumhiányos terhes nőknek? Ezek után hallgass.
Olvassa el még: 7 dolog, ami akkor történik, ha a szervezetedből hiányzik a kálium
Káliumhiányos terhes nők jelei és tünetei
Ha a szervezet káliumszintje túl alacsony, ami 3,6 mmol/l alatt van, számos tünet jelentkezik. Íme néhány korai jel vagy tünet a káliumhiányos terhes nőknél:
Hányinger és hányás.
Eltűnt az étvágy.
Székrekedés.
A test gyengének érzi magát.
bizsergés.
Izomgörcs.
Szívverés.
Ha a szervezet káliumszintje nagyon alacsony, vagy kevesebb, mint 2,5 mmol/l, ez meglehetősen veszélyes állapot. Néhány tünet, amely súlyos hipokalémia esetén jelentkezik:
Paralitikus ileus.
Bénulás.
Szívritmuszavarok (aritmiák).
Ne lélegezzen.
A súlyos hypokalemia tüneteinek észlelése előtt a terhes nőknek tisztában kell lenniük a hypokalaemia korai tüneteivel. Gyors Letöltés Alkalmazás keresztül megbeszélni az orvossal a tapasztalt tüneteket csevegés , vagy kérjen időpontot nőgyógyászhoz a kórházban további kivizsgálás céljából.
Olvassa el még: Ügyeljen erre az 5 tünetre, ha káliumhiányban szenved
Melyek a káliumhiány veszélyei terhes nőknél?
A kálium az egyik fontos ásványi anyag a szervezet folyadék- és elektrolit-egyensúlyának fenntartásához. Ez az ásványi anyag fontos szerepet játszik a test izomzatának összehúzódásában, az idegimpulzusok továbbításában, valamint az alapvető tápanyagok, például zsír, fehérje és szénhidrát energiafelszabadításában. A káliumban gazdag ételek rendszeres fogyasztásával megelőzhetőek a terhesség alatt gyakran előforduló lábgörcsök is.
Nos, a terhesség alatt a vér mennyisége a normálisnál akár másfélszeresére nő. Éppen ezért a terhes nőknek megfelelő mennyiségű káliumra van szükségük a szervezet megfelelő kémiai egyensúlyának fenntartásához. A nátriummal együtt a kálium a vérnyomás szabályozásáért is felelős, hogy az optimális maradjon. Ha a mennyiség kisebb, az terhességre vonatkozó mellékhatásokat okozhat.
A terhesség alatti káliumhiány negatív hatással lehet az izmokra, a szívre és az idegekre is a terhesség alatt. Ha nem kezelik, ez az állapot krónikus veseproblémákat okozhat, és veszélyezteti az anya és a magzat egészségét.
Olvassa el még: Okok, amelyek miatt az alváshiány befolyásolhatja a szervezet anyagcseréjét
Olyan dolgok, amelyek a terhes nők káliumhiányát okozhatják
A terhesség alatti káliumhiányt ritkán okozza az étrend. Általában az alacsony káliumszint a terhesség alatti súlyos hasmenés és hányás következménye. Az enyhe vagy közepes hányinger, valamint az alkalmi hányás nem igazán befolyásolja a baba egészségét, de a súlyos és hosszan tartó hányás káliumhiányhoz és a koraszülés kockázatának növekedéséhez vezethet.
Tehát győződjön meg róla, hogy hidratált marad, ha hasmenése van a terhesség alatt. Bár a hasmenés ritkán jelent veszélyt, az anyáknak nem szabad félvállról venniük, különösen terhesség alatt. Ezenkívül a vizelethajtó gyógyszerek vagy olyan gyógyszerek alkalmazása, amelyek segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, szintén hipokalémiát okozhatnak.
