7 élelmiszer, amelyet élelmiszermérgezés esetén biztonságosan lehet fogyasztani

, Jakarta - Nem keveseknek van hobbija a kulináris túrák, és mindig finom ételeket keresnek különböző helyeken. Egy új étel kipróbálásakor előfordulhat, hogy nem ismeri az étel minőségét és tisztaságát. Ha nem vigyázunk, ételmérgezés léphet fel.

Az ételmérgezés azért fordul elő, mert az élelmiszer baktériumokkal szennyezett. Ez az állapot hányingert és hányást okozhat az érintetteknél. Ennek elkerülése érdekében válogatósabbnak kell lennie az ételek kiválasztásánál. Nem csak az ízére, hanem a tisztaságára is ügyelnie kell. Az ételmérgezés kezelésére íme néhány étel, amelyek segíthetnek enyhíteni!

Olvassa el még: Győzd le az ételmérgezést ezekkel a tippekkel

Étel az ételmérgezés kezelésére

Az ételmérgezés olyan állapot, amely akkor következik be, amikor olyan élelmiszerbe kerül, amely károsító szervezetet tartalmaz. Az ezt okozó szervezetek közé tartozik az E. coli, a norovírus, a szalmonella vagy a vibrio. A leggyakoribb élelmiszerek, amelyek ezt okozzák, a nyers hús, tejtermékek, konzervek, nyers tenger gyümölcsei és készételek.

Ha egy személy ételmérgezést szenved, számos tünet jelentkezhet. A gyakori tünetek közé tartozik a hányinger, hányás, hasmenés, gyomorgörcs és fejfájás. Egy személy, aki ezt tapasztalja, nehezen tud bekeverni más ételeket, hogy energikus maradjon. Egyes élelmiszerek energia helyettesítésére és ételmérgezések kezelésére is használhatók.

Az a személy, aki ezen élelmiszerek okozta zavarokat tapasztal, általában hasmenést vagy hányást tapasztal. Ezért az egyik legfontosabb tennivaló a szervezetből elvesztett folyadékok és sók pótlása. A lényeg az, hogy hidratáltan kell tartani a testet.

Az ételmérgezés kezelésére alkalmas élelmiszerek olyan bevitelek, amelyeket a szervezet könnyen emészt. A legjobb ételek azok, amelyek nyájas ízűek és nem irritálják a gyomrot. Ezen élelmiszerek közül néhányat gyomorfájdalom kezelésére fogyasztanak, beleértve:

  1. Banán.

  2. Rizs.

  3. Pirítós kenyér.

  4. Almaszósz.

  5. Zabpehely vagy gabonafélék.

  6. Burgonya.

  7. Édesem.

Ezek az ételek étrendi ajánlások, amelyek célja a szervezet helyreállítása az emésztőrendszeri betegségekből. Ez ideális, mert nyájas ízű és sok keményítőt tartalmaz. Ezért a tartalom megkötheti a székletet és csökkentheti a hasmenés előfordulását.

Minél tovább tart ez a betegség, annál több fehérjére van szükség. Ez hasznos a gyógyulási folyamat elősegítésére és az izomkárosodás megelőzésére elegendő táplálék és kalória nélkül. Ezenkívül egyes fermentált élelmiszerek a hasmenés során elveszett bélbaktériumokat is pótolhatják. Ehet joghurtot és miso levest.

Ha bármilyen kérdése van ételmérgezéssel kapcsolatban, forduljon orvoshoz a tud segíteni. Az egyetlen mód az Letöltés Alkalmazás ban ben okostelefon -a ti. Ezenkívül online is rendelhet gyógyszert online az alkalmazáson keresztül. Nem kell sorban állnia, rendelése egy órán belül megérkezik a rendeltetési helyére!

Olvassa el még: Ne pánikolj! Ez a helyes módszer a gyermekek ételmérgezésének leküzdésére

A hidratáció fenntartása kezelheti az ételmérgezést

A folyadékbevitel az egyik legfontosabb dolog az ételmérgezés kezelésében. Ez segíthet a szervezetnek leküzdeni az ételmérgezés hatásait. A hányás és a hasmenés kiszáradást okozhat. Ennek első módja az, hogy felszívunk egy jégkockát vagy megiszunk egy pohár vizet.

Olvassa el még: Tapasztalja meg az ételmérgezést, ez az elsősegélynyújtás

Az elektrolitokban gazdag italok a legjobb módja annak, hogy megelőzzük a kiszáradást. Egyéb folyadékok, amelyeket ihat, a tiszta üdítőitalok, a koffeinmentes tea és a csirkehúsleves. Ezenkívül kerülni kell a koffeines italokat, mert irritálhatják a gyomrot.

Referencia:
Healthline. Hozzáférés: 2019. Mit egyél ételmérgezés után
Medical News Today. Elérhető: 2019. Mit érdemes enni ételmérgezés után?

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found