, Jakarta – A dohányzás egészségtelen szokás, amely gyakran légúti problémákat vált ki. A dohányzás következtében fellépő légúti betegségek egyike a hörghurut. A dohányzás azonban nem az egyetlen dolog, amely növelheti a hörghurut kialakulásának kockázatát. Itt találhat más bronchitist kiváltó tényezőket, hogy elkerülje ezt a tüdőbetegséget.
Mi az a bronchitis?
A bronchitis a fő légutak vagy hörgők fertőzés miatti gyulladása. Maga a bronchi egy csatorna, amely a levegő be- és kilépése a tüdőbe és onnan. A hörghurutban szenvedők általában köhögés formájában tapasztalják a tüneteket, amelyek egy hétig vagy tovább tarthatnak.
A bronchitis két típusra oszlik, nevezetesen:
Akut bronchitis. Ez a fajta hörghurut gyakrabban fordul elő 5 év alatti gyermekeknél. Az akut hörghurut általában 7-10 napon belül magától javul. A köhögési tünetek azonban tovább tarthatnak.
Krónikus hörghurut. Míg a krónikus hörghurut gyakrabban fordul elő a 40 évesnél idősebb felnőtteknél. A felépülési időszak is hosszabb, akár két hónapig is eltarthat. A krónikus hörghurut szintén a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) kategóriájába sorolható.
Olvassa el még: Ez a különbség a tüdőgyulladás és a hörghurut között, amelyek a tüdőt támadják meg
A bronchitis okai
A bronchitist vírusfertőzés okozza. A hörghurutot általában okozó vírus ugyanaz, mint az ARI-t okozó vírus, amelyek közül az egyik az influenzavírus. Ez a vírus váladékcseppeken keresztül terjedhet, amikor egy hörghurutban szenvedő személy köhög vagy tüsszent. A nyálkafröccs egy ideig a levegőben lesz, majd megtapad egy tárgy felületén, és akár egy napig is életben marad.
Ha véletlenül belélegzik vagy lenyelik, a vírus bejut a szervezetbe, megtámadja a hörgők sejtjeit, és végül gyulladást okoz.
Amellett, hogy a vírust közvetlenül a betegtől kapják el, számos olyan tényező is kiváltja a hörghurutot:
Dohányzás vagy passzív dohányzás gyakori belélegzése.
Gyakran kitéve káros anyagoknak, például pornak, ammóniának vagy klórnak, akár a munkahelyén, akár a mindennapi tevékenységei során.
Soha nem kaptam influenza vagy tüdőgyulladás elleni oltást.
Legyen 5 évesnél fiatalabb vagy 40 évesnél idősebb.
Legyen alacsony az immunrendszere. Ezt más akut betegségek okozhatják, például megfázás vagy krónikus betegségek, amelyek rontják a szervezet immunitását.
Egyéb egészségügyi problémái vannak, például savas reflux betegség (GERD). Ez a súlyos gyomorégés irritálhatja a torkot, így hajlamosabbá válik a hörghurutra.
Olvassa el még: A gyakori dohányzás fokozza a nyálkatermelést
Hogyan lehet megelőzni a bronchitist
Most, ha ismeri a fentiekben a bronchitist kiváltó tényezőket, könnyebb lesz meghatározni a megelőző intézkedéseket. Íme az egyszerű módszerek, amelyekkel elkerülheti a bronchitist:
Hagyja abba a dohányzást, és próbálja meg elkerülni a passzív dohányzást.
Ha otthonon kívül végez tevékenységet, viseljen maszkot, hogy elkerülje a káros anyagoknak való kitettséget.
Olvassa el még: Nem csak a stílus, hanem a maszk viselésének fontossága tevékenység közben
Igyál naponta 8-12 pohár vizet. A test megfelelő hidratáltságának megőrzésével megelőzheti a hörgők gyulladását.
Ebben az átmeneti időszakban, amikor sok ember fogékony a fertőzésre, be kell szereznie az influenza elleni védőoltást. Ez azért van, mert az influenzavírus hörghurutot okozhat.
Mosson kezet szappannal vagy alkohol alapú kézfertőtlenítővel, hogy csökkentse a hörghurut vírus szervezetbe jutásának kockázatát.
Éljen az egészséges étrenddel, és fogyasszon sok tápláló ételt, hogy jó legyen az immunrendszere. A vitamin-kiegészítők szedése is segíthet az immunrendszer erősítésében.
Rendszeres enyhe testmozgás az elhízás megelőzésére, amely megnehezítheti és elnehezítheti a légzést.
Nos, ezek a bronchitist kiváltó tényezők, amelyeket el kell kerülni. Ha a hörghurut tüneteit észleli, nevezetesen olyan köhögést, amely egy hétnél tovább nem múlik, azonnal forduljon orvoshoz. Az alkalmazás használatával az Ön által tapasztalt egészségügyi problémákról is beszélhet . Múlt Videó/hanghívás és Csevegés , bármikor és bárhol kérhet egészségügyi tanácsot orvostól. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most már az App Store-ban és a Google Playen is.
