, Jakarta - A biztonságos és egészséges intim kapcsolat olyan kapcsolat, amelyet egy partnerrel folytatnak (egyszerre több partner nélkül). Ha Ön és partnere egyre exkluzívabb szerelmi kapcsolat mellett kötelezte el magát, akkor minden szexuális tevékenységet csak közte és közte korlátozzon.
Minél gyakrabban cserél partnert (különösen szex közben), annál nagyobb a kockázata a szexuális úton terjedő betegségek elkapásának. Sőt, ha a kölcsönös megváltoztatás szokásához nem társul óvszerhasználat. Ezért fontos, hogy Ön és partnere ismerje egymás egészségi állapotát.
Olvassa el még: Hú, a szex csökkentheti a koleszterinszintet is
Annak ellenére, hogy eltökélt szándéka, hogy jelenleg csak egy partnerrel szexeljen, még azokkal is, akik hivatalosan is házasok, először is ismernie kell szexuális tevékenységük történetét. Ha biztonságosan szexel, akkor elkerülheti a szexuális úton terjedő betegségek terjedését is. Nem csak az, hogy az egészséges szex a testet is egészségessé teszi, íme, miért!
Felébredt immunrendszer
Aki szexel, annak a szervezete viszonylag erősebb a kórokozókkal, vírusokkal és baktériumokkal szemben. A heti 1-2 rendszeres szex növelheti az antitestek szintjét, amelyek megvédhetik a szervezetet a fertőzésektől. Ha azonban hetente több mint háromszori közösülésre kerül sor, a szervezetben az antitestek szintje pontosan megegyezik azokéval, akik nem szexelnek rendszeresen. Az ok a stressz és a szorongás.
Kalóriát égethet
Az intimitás olyan fizikai tevékenység, amelynek súlya megegyezik a gyors sétával. A 30 perces szex körülbelül 200 kalóriát égethet el. Elmondható, hogy a szex egy olyan tevékenység, amely fittebbé teheti testét, ha megfelelően és egészségesen végzi.
A szív egészségének megőrzése
Azok a férfiak, akik hetente kétszer szexelnek, kisebb a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata, mint azok, akik csak havonta egyszer szexelnek. Nem erősítették meg, hogy a szex megelőzheti a szívbetegségeket. Elmondható azonban, hogy az intim kapcsolatok igenis hozzátartoznak a szív egészségének megőrzéséhez.
Olvassa el még: A szex 3 előnye a fogyásért
Növelje a boldogságot
A rendszeres minőségi intim kapcsolatok növelhetik a boldogságot. Köztudott, hogy a nemi élettel csökkentheti az átélt stresszt. Kevesebb stresszel boldogabb leszel, tested pedig egészségesebb lesz.
Vérnyomás csökkentése
A szex (kivéve a maszturbációt) szintén jótékony hatással volt a vérnyomás csökkentésére. A magas vérnyomás összefügg a szívbetegség és a stroke kockázatával. Úgy gondolják, hogy a közösülés elősegíti az erek tágítását, növelve az oxigén és a tápanyagok szállítását a szervezet sejtjeihez. Emellett a szex is csökkentheti a vérnyomást, mert ez a tevékenység ugyanolyan intenzitással szerepel a fizikai tevékenységben, mint a testmozgás.
Olvassa el még: Ez az oka annak, hogy a szexuális vágy megváltozhat
Ne feledje azonban, hogy továbbra is egészséges életmódot és biztonságos intim kapcsolatokat kell gyakorolnia, hogy elkerülje a nem kívánt dolgokat. Ez magában foglalja a nemi úton terjedő betegségeket is. Az alkalmazáson keresztül ellenőrizze Ön és partnere egészségi állapotát is az orvosnál . Beszélgetés orvossal a keresztül könnyen elvégezhető Csevegés vagy Hang-/videohívás bárhol és bármikor. Na gyere, Letöltés az alkalmazást a Google Playen vagy az App Store-ban most!
