„Az aknés kövek a baktériumok, az olaj és a pórusokba záródó száraz bőrsejtek kombinációja miatt alakulnak ki. Ezt a makacs pattanást nehéz lesz magától eltüntetni. A cisztás akne tulajdonosainak amellett, hogy bőrgyógyász kezelését kell kérniük, csökkenteniük kell a tabunak számító élelmiszerek fogyasztását is, mint például a tehéntej, az édes ételek és a feldolgozott élelmiszerek.
, Jakarta – A köves pattanások a pattanások legsúlyosabb típusa. Ez az állapot akkor alakul ki, amikor a ciszta mélyen a bőr alatt képződik. A cisztás pattanások a pórusokban rekedt baktériumok, olaj és száraz bőrsejtek kombinációja miatt fordulhatnak elő. Bárki tapasztalhat pattanásokat, de a cisztás akne általában zsíros bőrű embereknél fordul elő.
A cisztás akne gyakrabban fordul elő tinédzsereknél, nőknél és idősebb felnőtteknél, akiknél hormonális egyensúlyhiány jelentkezik. Általában a cisztás akne javul az életkorral. A makacs és fájdalmas csomó azonban nem múlik el magától. A bőrgyógyász kezelésének szükségessége mellett a cisztás akne tulajdonosainak tartózkodniuk kell az étrendi korlátozásoktól is, amelyek a pattanások súlyosbodását és hosszabb ideig tartó megjelenését váltják ki.
Olvassa el még: 5 módszer a pattanások természetes és hegek nélküli megszabadulására
Élelmiszerek a köves pattanások elkerülésére
Bár további kutatásokra van szükség, bizonyos élelmiszerek fogyasztása szerepet játszhat a pattanások kialakulásában. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az omega-3 zsírsavak fogyasztásával, a tejtermékek kerülésével és a magas glikémiás indexű élelmiszerek csökkentésével csökkenthető vagy megelőzhető a pattanások kialakulása.
Íme néhány étel, amely pattanásokat okozhat, és ezeket kerülni kell:
- Tehéntej
Kapcsolat lehet a tehéntej és a pattanások között. Jelentve innen Orvosi hírek maAzok, akik tejet isznak, 16 százalékkal nagyobb valószínűséggel vannak pattanások, mint azok, akik nem isznak tejet. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) szerint bár a tehéntej egyeseknél pattanások kiváltója lehet, jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy más tejtermékek, például a sajt vagy a joghurt is pattanást okoznának.
- Csokoládé
Sokan azt hiszik, hogy a csokoládé a pattanások kiváltó oka. Azonban nincs sok tudományos bizonyíték, amely ezt sugallná. Valójában egyes tanulmányok gyenge kapcsolatot találtak a csokoládéfogyasztás és a pattanások között. Csak arról van szó, hogy a tanulmány nem ellenőrizte az elfogyasztott csokoládétermékek típusát, ami azt jelenti, hogy vannak olyan csokoládétermékek, amelyek hozzáadott összetevőket, például cukrot vagy tejet használnak, ami befolyásolhatja a tanulmány eredményeit.
Olvassa el még: Az olajos ételek pattanásokat válthatnak ki, ez a tény
Egy 2018-as tanulmány, amelyben 33 férfi vett részt, megállapította, hogy napi 10 gramm étcsokoládé fogyasztása 4 héten keresztül olyan bőrelváltozásokat okozott, amelyek a pattanások valószínűségét növelhetik. Ezért a csokoládébevitel csökkentésének lehetősége csökkentheti vagy megelőzheti a pattanások megjelenését.
- Tészta
Bármilyen feldolgozott élelmiszer, mint például a tészta és a fehér kenyér magas glikémiás indexű. A benne lévő cukortartalom károsítja a bőrt, gyulladást vált ki, és súlyosbítja a pattanásokat, rosaceát és egyéb bőrbetegségeket.
- Desszert
A sütemények nem csak magas kalóriatartalmúak és tápértékük alacsony, de egy tanulmány szerint a zsírban és cukorban gazdag ételek fogyasztása összefüggésbe hozható a pattanások megjelenésével.
Olvassa el még: Tudni kell, a genetikai kő akne típusai
- Létrehozott kávé
Például a kávé, amelyből frappuccino, mokka, hozzáadásával készül tejszínhab, és minden feltétek vagy szórjuk a tetejére. Az ilyen kávé koffeint, magas cukrot és finomított szénhidrátot tartalmaz, ami a kortizolszint megugrását okozza a szervezetben.
A kortizol egy stresszhormon, és ez az, amit a szervezet felszabadít a stressz hatására. A kortizolszint emelkedése túlzott olajtermelést okozhat a szervezetben, ami pattanásokhoz vezethet.
Felhívjuk figyelmét, hogy a cisztás akne tulajdonosának a tabunak számító ételek fogyasztásának elkerülése mellett bőrgyógyászhoz is fel kell keresnie a kezelést. Az orvos vényköteles gyógyszert vagy speciális kezelést ír elő. A cisztás akne kezelése otthon is elvégezhető, ha orvosa gyógyszert vagy speciális arckrémet ír fel. Az alkalmazáson keresztül bőrgyógyász látogatást ütemezhet a legközelebbi kórházban, és vásárolhat vényköteles gyógyszereket . Gyerünk, töltse le az alkalmazást épp most!
