, Jakarta – Eddig az emberek gyakran azt feltételezik, hogy a teltebb testű, más néven kövér emberek hajlamosabbak a betegségekre. Bár a betegség neve nem a test méretére vagy alakjára vonatkozik. Egészségi állapota nem függ a súlyától – bár a derékbőség néha bizonyos egészségügyi állapotok mutatója lehet.
Ha nem vagy túlsúlyos, érdemes félretenni az egészséges életmódot? Sokan azt gondolják, hogy mivel vékonyak, azt ehetnek, amit akarnak, és nem mozognak. Annak ellenére, hogy kívülről egészségesnek tűnhet, ez nem jelenti azt, hogy nincsenek egészségügyi problémái, különösen szívbetegségei.
A folyóirat 2015-ben publikált kutatása Annals of Internal Medicine megállapították, hogy a normál testsúlyú emberek testzsírja hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kockázatához.
Olvassa el még: Túl vékony a test? Ez az oka, és hogyan lehet legyőzni
Ugyanez a tanulmány feltárta, hogy minden negyedik karcsú embernél fennáll a prediabétesz és a metabolikus elhízás kockázata. A vékony emberekben általában megtalálható zsírt zsigeri zsírnak nevezik.
A zsigeri zsír olyan testzsír, amely a hasüregben raktározódik, és ezért számos fontos belső szerv, például a máj, a hasnyálmirigy és a belek körül raktározódik. A zsigeri zsírt néha „aktív zsírnak” is nevezik.
A kutatások kimutatták, hogy ez a fajta zsír különleges és potenciálisan káros szerepet játszik, és befolyásolja a hormonműködést. A nagyobb mennyiségű zsigeri zsír tárolása számos egészségügyi probléma, köztük a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatával jár.
Vékony emberek gyakrabban tapasztalják
Az állapotot gyakrabban tapasztalják meg a vékony emberek, mert általában az emberek továbbra is úgy gondolják, hogy a túlsúly a fő mutató. Az emberek elfelejtik, hogy vannak rejtett zsírok, amelyek még veszélyesebbek.
A hanyagságon kívül számos egyéb tényező is okozhatja, hogy a soványak szívbetegséget is kaphatnak, nevezetesen:
Veleszületett szívbetegség
A veleszületett szívbetegségre a szívbillentyűk falának és/vagy a szív artériáinak rendellenességei miatti alacsony szívműködés jellemző. A veleszületett szívbetegségben szenvedő és alacsony testtömegű embereknél 12-szer nagyobb az esélye a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának.
A fizikai aktivitás hiánya
Még egyszer: ha lusta mozogni, bár vékony vagy, a kockázat mindig ott van. A fizikai aktivitás a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésének egyik módja. A fizikai aktivitás hiánya viszont zsírfelhalmozódáshoz vezethet a vérben, ami szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.
Olvassa el még: 3 egészséges tipp vékony embereknek
Alacsony testzsír egészségtelen étkezési szokásokkal
Könnyű az alacsony testzsír és az egészségtelen táplálkozási szokások. Az alulsúlyos emberek kevésbé aggódnak amiatt, hogy gyorséttermi ételeket esznek, és nem sikerül egyensúlyt teremteni. Bár lehet, hogy nem jelenik meg azonnal a szervezetükben, mégis magas a vércukorszintjük.
Haszsír
Központi elhízásnak nevezett állapot, amely nem ritka az alacsony testtömegű embereknél. Az egyenletesen eloszló zsírhoz képest azoknál, akiknél zsír van a has körül, nagyobb a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának, mint a közepesen elhízottaknak.
Olvassa el még: 6 étel az izomépítéshez
Alacsony szérum hemoglobin szint
Az egyik szívbetegséget okozó állapot a hemoglobin (Hb) hiánya. Ez az állapot gyakrabban fordul elő az alacsony súlyú embereknél. A Hb-szint jelentősen befolyásolhatja a szívelégtelenséget, és a normál szérum Hb-szint csökkenti a szívelégtelenség kockázatát.
Ha sovány, és még mindig nem biztos a tényleges egészségi állapotában, közvetlenül megteheti a kérdést . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az Ön számára. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .
