Egészséges életmód az érelmeszesedés megelőzésére

, Jakarta - Megjelenésének korai szakaszában az érelmeszesedés nem okoz jelentős tüneteket. Új tünetek jelennek meg, amikor az érelmeszesedésben szenvedők véredényei szűkülnek, így a véráramlás gátolt. Ha ez megtörténik, előfordulhat, hogy egy érelmeszesedésben szenvedő személy szív- és érrendszeri betegséget tapasztal. Nos, hogy ez ne forduljon elő, ne felejts el mindig egészséges életmódot folytatni, OK!

Olvassa el még: Az érelmeszesedés a fiatalokat is megtámadhatja

Arterioszklerózis, az artériás vérerek rendellenességei

Az érelmeszesedés olyan állapot, amikor a plakk miatt beszűkült artériákban elzáródás lép fel. A plakk, amely önmagában is előfordul, a kalcium, a gyulladásos sejtek és a koleszterin felhalmozódásának eredménye. Ha a fellépő szűkület súlyosbodik, a szervek tápanyag- és oxigénellátásuktól megvonódnak. Ennek eredményeként szervkárosodás lép fel a szükséges tápanyagok és oxigénhiány miatt.

Melyek a tünetek az érelmeszesedésben szenvedőknél?

Néhány tünet, amely annak jele lehet, hogy valaki érelmeszesedésben szenved, a következők:

  • Ha az elzáródás a szívszervhez vezető artériákban következik be, fájdalom jelentkezik a mellkasban. Ezt az állapotot anginának nevezik.

  • Ha az elzáródás az agyba vezető artériákban lép fel, a kéz és a láb zsibbadása, beszédzavar, látásromlás, sőt az arc idegeinek bénulása is jelentkezik.

  • Ha az elzáródás a láb vagy a láb szerveihez vezető artériákban következik be, járás közben fájdalom jelentkezik a lábfejben.

  • Ha az elzáródás a vesékhez vezető artériákban lép fel, akkor azt magas vérnyomás vagy magas vérnyomás, sőt veseelégtelenség is jelzi.

Enyhe esetekben az érelmeszesedés nem okoz tüneteket. Ha azonban a tapasztalt szűkület elég erős, akkor a fenti tünetek jelentkeznek. A megjelenő tünetek az elzárt szervtől függenek.

Olvassa el még: Problémák a vérerekkel, ez a Doppler ultrahangos vizsgálat lépése

Az alábbiakban felsoroljuk az atherosclerosis okait

Ezt a betegséget az artéria falában kialakuló vérrög okozza, amelyet az artéria belső bélésében lévő zsír felhalmozódása okoz. Idővel a kialakuló plakk megkeményedik a sérült területen, és az artériák szűkülnek. Ez blokkolhatja a vér áramlását az egész testben. Ez az állapot a szervezet szöveteit és szerveit képtelenné teszi a megfelelő működésre, még a vérellátással és tápanyagokkal nem rendelkező szövetek és szervek is károsodhatnak, akár halálhoz is vezethet.

A plakk felhalmozódása az artériákban nem történik meg magától. Számos kiváltó tényező is szerepet játszhat a plakk kialakulásában. Számos tényező közé tartozik a dohányzás, a ritkán végzett testmozgás, a magas koleszterinszint, a stressz, a túlzott alkoholfogyasztás, valamint az elfogyasztott zöldségekből és gyümölcsökből származó tápanyagbevitel hiánya.

Olvassa el még: Problémás erek, ideje Doppler ultrahangra

Egészséges életmód az érelmeszesedés megelőzésére

Néhány lépés az egészséges életmódhoz, amelyeket megtehet az érelmeszesedés megelőzésére:

  1. Kerülje a telített zsírokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztását.

  2. Kerülje a cigarettafüstnek való kitettséget.

  3. Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást.

  4. Rendszeresen gyakoroljon.

  5. Rostban és tápanyagban gazdag élelmiszerek fogyasztása, ezek az élelmiszerek többnyire gyümölcsökben és zöldségekben találhatók.

  6. Tartsa meg az ideális testsúlyt.

Ennek érdekében, ha enyhe tünetek jelentkeznek, azonnal forduljon orvoshoz. Ne várja meg, amíg a súlyos érelmeszesedés tünetei megjelennek, és életveszélyesek lehetnek. További részletekért közvetlenül megbeszélheti, ha időpontot kér az Ön által választott kórházban lévő orvoshoz a következőn keresztül . Na gyere, Letöltés azonnal a jelentkezést!

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found