, Jakarta – Fáradtnak érzi magát mostanában? Nem vagy egyedül. Minden 5 amerikaiból 2 panaszkodik fáradtságra szinte minden héten, és a Centers for Disease Control kutatásai szerint 3 felnőttből 1 nem alszik eleget. A dolgos munka vagy tanulmányok közepette, nem beszélve arról, hogy a családra és a barátokra kell osztani az időt, valamint minden vállalt kötelezettséget teljesíteni, természetesen nagyon természetes a fáradtság érzése.
Olvassa el még: 5 tipp a túlzott fáradtság leküzdésére
Ha azonban korán lefeküdt és jól kezelte a stresszt, de még mindig fáradtnak érzi életmódját, akkor érdemes szakemberhez fordulnia. Mert a túlzott fáradtság súlyosabb egészségügyi állapot jele lehet. Íme, 5 egészségügyi állapot, amely az Ön által érzett fáradtság oka lehet:
1. Vérszegénység
A vérszegénység okozta fáradtság a vörösvértestek hiányának eredménye, amelyek oxigént szállítanak a tüdejéből a test összes szövetébe és sejtjébe. A fáradtság mellett gyengeséget és légszomjat is érezhet. A vérszegénységet vas- vagy vitaminhiány, vérveszteség, belső vérzés vagy krónikus betegségek, például reumás ízületi gyulladás, rák és veseelégtelenség is okozhatja.
A fogamzóképes korú nők különösen hajlamosak a vashiányos vérszegénységre, mivel a menstruáció alatti nagy vérveszteség, valamint a szervezet vasszükséglete nő a terhesség és a szoptatás alatt.
A vérszegénység fő tünete az állandó fáradtság. Ezenkívül a vérszegénység egyéb tünetei, nevezetesen:
Nagyon gyenge érzés.
Nehéz elaludni.
Koncentráció hiánya.
A pulzusszám növekszik.
Mellkasi fájdalom.
2. Pajzsmirigy betegség
Ha a pajzsmirigyhormon károsodik a szervezetében, még a napi tevékenységek végzése is nagyon elfáradhat. A pajzsmirigy, amely a nyak elülső részén található, hormonokat termel, amelyek szabályozzák a szervezet anyagcseréjét. Ha túl sok a pajzsmirigyhormon (hyperthyreosis), a szervezet anyagcsere-folyamatai felgyorsulnak. Míg a túl kevés pajzsmirigyhormon (hipotireózis) lelassítja a szervezet anyagcsere-folyamatait.
A hyperthyreosis tünetei fáradtságot és izomgyengeséget okoznak, amelyek először a combokban jelentkezhetnek. Ez megnehezíti a lépcsőzést vagy olyan tevékenységek végzését, mint például a kerékpár pedálozása. A pajzsmirigybetegség egyéb gyakori tünetei közé tartozik a megmagyarázhatatlan fogyás, állandó melegségérzés, megnövekedett pulzusszám, rövidebb vagy ritkább menstruációs ciklusok és túlzott szomjúságérzet.
3. 2-es típusú cukorbetegség
A vércukor, más néven glükóz, az az üzemanyag, amely energiával tölti fel a szervezetet. A 2-es típusú cukorbetegeknél a szervezet nem tudja megfelelően felhasználni a glükózt, ami felhalmozódik a vérben. Ennek eredményeként a szervezet nem tud elegendő üzemanyaghoz jutni a megfelelő működéshez. Ez az állapot arra készteti a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket, hogy gyakran tapasztalják a fáradtságot, mint a betegség egyik korai tünetét.
A fáradtság mellett a 2-es típusú cukorbetegség egyéb tünetei közé tartozik a túlzott szomjúság, gyakori vizelés, fogyás, ingerlékenység, gombás fertőzések és a látásromlás.
4. Depresszió
A depresszió nem csupán a szomorúság érzése, hanem egy olyan betegség, amely befolyásolja az alvásunkat, étkezésünket, sőt, saját magunk és mások megítélését is. Kezelés nélkül a depresszió tünetei hetekig, hónapokig vagy akár évekig is eltarthatnak.
A depresszió különböző tüneteit mindenki tapasztalhatja. De általában a depresszió energiacsökkenést, az alvási és étkezési szokások megváltozását, a memória- és koncentrációs problémákat, valamint a reménytelenség, az értéktelenség és a negativitás érzését okozhatja.
Olvassa el még: Indonéziában emelkedik a depresszió, ismerje fel a tüneteket
5. Krónikus fáradtság
Ez az állapot intenzív fáradtságot okozhat, amely gyorsan jelentkezik. A krónikus fáradtság szindrómában szenvedők túl fáradtnak érzik magukat ahhoz, hogy napi tevékenységeiket végezzék, és könnyen elfáradnak. További tapasztalható tünetek közé tartozik a fejfájás, az izom- és ízületi fájdalom, a nyirokcsomók érzékenysége és a koncentrálási nehézség. A krónikus fáradtság szindróma továbbra is zavaró, mert az ok ismeretlen.
Olvassa el még: Gyakran ok nélkül fáradt el, vigyázzon a krónikus fáradtság szindróma jeleire
Nos, ez az 5 egészségügyi állapot, amely az Ön által tapasztalt fáradtság oka lehet. Ha a tapasztalt fáradtság kóros vagy túlzott mértékű, azonnal forduljon orvoshoz, hogy kiderítse az okát. A vizsgálat elvégzéséhez az alkalmazáson keresztül azonnal időpontot kérhet az Ön által választott kórház orvosához . Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen is segítőtársként, hogy megőrizze családja egészségét.
