, Jakarta – A nők számára a mell egészsége az egyik olyan dolog, amelyre oda kell figyelni. Természetesen a tapasztalt mellproblémák aggodalomra adhatnak okot. A nők különböző egészségügyi problémákkal szembesülnek a mellben, amelyek csomók megjelenését okozzák a mellben. Azonban ne aggódjon, nem minden csomó a mellben jelez veszélyes állapotot.
Olvassa el még: Mellcsomó van, veszélyes?
Emellett a korai felismerés olyan módszer is lehet, amellyel megelőzhető az állapot rosszabbodása. A kórházi állapotfelmérés mellett otthon is végezhet BSE-technikát.
Ismerje meg a BSE technikát
A mellek egészségét önállóan észlelheti otthon. A mell önvizsgálata (BSE) egy egyszerű módszer a mell egészségének meghatározására. Természetesen a nők számára fontos tudni a mell egészségét. Nem csak a hormonális tényezők és az életkor, a mellben fellépő változások is jelezhetik a mell egészségügyi problémáit.
Olvassa el még: Ez annak a jele, hogy a melldaganat ártalmatlan
Dob Országos Mellrák Alapítvány , minden nőnek havonta egyszer BSE technikát kell végeznie. A BSE-technika elvégzésére a legjobb idő a menstruáció megjelenése után néhány nappal. A következőképpen végezheti el a BSE-t otthon:
1. A tükör előtt
Vedd le a felsőruhádat, ügyelj arra, hogy zárt, jó fényű helyiségben tartózkodj. Végezze el ezt a technikát álló helyzetben, és helyezze mindkét kezét a test oldalára. Nagyon figyeljen mindkét mellre, a mellbimbótól a mell bőrszerkezetéig.
Ezután helyezze mindkét kezét a derékra, és gyakoroljon nyomást a mellkas izmainak megfeszítésére. Figyelje a mellekben bekövetkező változásokat. Ezt követően végezzen lefelé irányuló mozdulatot, figyeljen és érezze, hogy nincs-e csomó vagy elváltozás a mellben.
2. Fürdéskor
A BSE technikát zuhanyozás közben is elvégezheti. A használt szappan segíthet megtapintani a mell részeit, és megbizonyosodni arról, hogy vannak csomók vagy elváltozások a mellben.
A vizsgálat során emelje fel egyik kezét a mell vizsgált részére. A kéz felemelése után finoman érintse meg és nyomja meg a mellet, és figyelje meg, ha elváltozást vagy csomót érez.
3. Csináld hazudni
A vizsgálat sík helyen fekve is elvégezhető. Helyezzen egy kispárnát a váll alá, majd alaposan és lassan vizsgálja meg. Azt is hozzá lehet adni testápoló az ujjakon, hogy könnyebb legyen a mell vizsgálata.
Dob Mayo Klinika , a BSE technika végzésekor középen 3 ujjal biztosítsuk a mell elváltozásait. Végezzen BSE-vizsgálatot kapkodás nélkül. Vizsgálja meg a mell minden részét, beleértve a mellbimbót is. Ellenőrzéskor végezzen körkörös mozdulatot az óra irányában.
Ez az a BSE technika, amelyet ismernie kell a mellvizsgálathoz. Ha azonban csomót talál a mellben, ne essen pánikba. A mellben lévő csomók nem minden jele a veszélyes állapotnak. A mellben megjelenő csomók többsége jóindulatú daganat, és nem fenyegeti a rák kialakulásának kockázatát.
Általában számos jel utal jóindulatú daganatra, például a tumor határai egészen világosak, tapintásra tapinthatóak, puha szerkezetűek és könnyen mozgathatók. A hormonális változások és a menstruációs ciklusok általában a jóindulatú daganatok fő okai a mellben.
Olvassa el még: Legyen óvatos, a csomók a mellben ezt a 6 betegséget jelezhetik
Jelentve Mayo Klinika , azonnal végezzen vizsgálatot a legközelebbi kórházban, ha a mellben csomót vagy elváltozást észlel tünetekkel, kemény csomó jelenik meg a mellben vagy a hónaljban, bőrelváltozások, amelyek ráncossá válnak, a bőr felszínén üregesek, elváltozások mellméretben a mellbimbóból származó váladékozás, amely nem anyatej, kifordult mellbimbók, kiütések a melleken, fájdalom jelentkezik. Olyan vizsgálatokra lehet szükség, mint a mammográfia és az MRI, hogy meghatározzák a tünetek okát.
