, Jakarta – Érzett már valaha tenziós fejfájást? Az elsősorban stressz által kiváltott fejfájást tenziós fejfájásnak vagy tenziós fejfájásnak nevezik feszültség típusú fejfájás (TTH). További kiváltó tényezők a pihenés hiánya, a fáradtság, a rossz testtartás, a szorongásos zavarok, az éhes gyomor és az alacsony vasszint. Általában az ilyen típusú fejfájásban szenvedők fájdalmat és nyomást éreznek a fej hátsó részén, a homlok, a nyak jobb és bal oldalán, valamint a szemgolyó mögött.
Amikor megüt a stressz, a szervezet fenyegetésként értelmezi a stresszt. Ebben az állapotban a szervezet stresszhormonok egy csoportját, például adrenalint, noradrenalint és kortizolt bocsát ki nagy mennyiségben, így védekezhet. Ezek a hormonok úgy működnek, hogy kikapcsolják azokat a testfunkciókat, amelyekre nincs szükség.
Ugyanakkor az adrenalin és a kortizol hormonok a szívfrekvencia növekedését és az erek tágulását idézik elő, hogy vért áramoljanak a test azon részeibe, amelyek hasznosak a fizikai válaszadáshoz, például a lábakhoz és a kezekhez.
Mivel a szív a véráramlást a test alsó részébe koncentrálja, az agy nem jut elegendő oxigénnel telített vérhez. Ennek eredményeként az emberek funkciója csökken. Ez az oka annak, hogy sokan stresszes fejfájást tapasztalnak. A stressz túlzott feszültséget is okozhat a fej területén lévő izmokban. A tenziós fejfájásnak két típusa van, nevezetesen:
- Fejfájás, amely rövid ideig (kb. 30 percig) vagy hosszú ideig (napokig) tarthat. Az epizodikus tenziós fejfájás általában fokozatosan jelentkezik, és gyakoribb a nap folyamán. Az epizodikus tenziós fejfájás olyan fejfájás, amikor a szenvedő enyhe vagy mérsékelt állandó fájdalmat tapasztal.
- Krónikus tenziós fejfájás. A krónikus tenziós fejfájást általában lüktető fájdalomként írják le, amely a fej felső részét, elülső részét és mindkét oldalát támadja meg. A fájdalom elmúlhat és hosszú időn keresztül jelentkezhet.
A tenziós fejfájás tünetei általában fájdalom és nyomás a homlokban és a fej két oldalán, vagy a fej hátsó részén. Egyéb tünetek, amelyek megjelenhetnek, a következők:
- Fejfájás fekvésből való felkeléskor.
- Nyugtalanság, csökkent koncentráció, valamint fény- vagy zajérzékenység.
- Fájdalom, amely az izmokban jelentkezik.
- A fejbőr, a nyak és a vállak izmai puhának érzik magukat.
- Nehezen alszik el, alszik könnyen felébred.
- A fájdalom rosszabb a fejbőrben, a halántékban, a nyak hátsó részén és a vállakban.
A tenziós fejfájás különbözik a migréntől. Ha valakinek migrénje van, a fizikai aktivitás ronthatja az állapotot, és hányingert, hányást vagy látászavarokat okozhat. De feszültséges fejfájás esetén a fizikai aktivitás nem rontja ezt az állapotot. A tenziós fejfájás nem igényel orvosi ellátást, ha csak alkalmanként jelentkezik. Ez azonban komoly problémát jelezhet, ha:
- Hirtelen jelentkezik és erős fejfájást okoz.
- Gyengeség kíséri, a beszéd nem tiszta, és zsibbadás.
- Hányinger és hányás, nyakmerevség, láz és zavartság kíséri.
- Baleset után jelenik meg, különösen akkor, ha ütés éri a fejet.
Közvetlenül meg lehet beszélni keresztül Csevegés vagy Hang-/videohívás egy szakértő orvossal, hogy további információt kapjon az alkalmazáson keresztül tapasztalt tenziós fejfájás jeleiről . Ezenkívül vásárolhat gyógyszert is, és a rendelést egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés az alkalmazás most!
Olvassa el még:
- Ismerje meg a fejfájás típusai közötti különbséget
- Ez a fejfájás 3 különböző helye
- A hátfájás 5 oka
