Jakarta - A szexuális tevékenység minősége akkor látható, ha Ön és partnere együtt éri el az elégedettséget, nem csak egy oldalról. Ennek az az oka, hogy a háztartási kapcsolatokban számos szakadás van, amelyek nemcsak elvek és anyagi problémák miatt vannak, hanem az intim kapcsolatok is ízléstelennek tűnnek.
Kiderült azonban, hogy Ön és partnere növelheti az intimitást, ha jógával szexuális tevékenységet folytat. Már tudnod kell, hogy ez az egyetlen meditációs gyakorlat nemcsak a fizikai egészségnek, hanem az elmének is jót tesz. Állítólag a szexre végzett jóga megakadályozhatja a korai magömlést és javíthatja a teljesítményt, így az intim kapcsolatok hosszabbak lehetnek.
Jógamozgások a szexuális intimitás növelésére
Sok olyan dolog van, ami miatt Ön és partnere szexuális kapcsolata nem működik a várt módon. Előfordulhat, hogy Önnek vagy partnerének nehézségei vannak az orgazmusban, ill előjáték ami nem optimális, így a behatolás során az intim szervek megfájdulnak. Ha ez a helyzet, akkor itt az ideje, hogy kérdezze meg orvosát. Alkalmazás készen áll arra, hogy segítsen a Kérdezzen orvost funkción keresztül, vagy közvetlenül is kérhet időpontot a kórházban.
Olvassa el még: Találja meg a módját, hogy a jógával fiatalos maradjon
Nos, itt vannak jógapózok, amelyek segítenek javítani a partnereddel való intim kapcsolatod minőségét:
Földelés vagy Központosítás
Ez a két mozgás a megfelelő választás Önnek és partnerének a jóga gyakorlásához. Ez a mozgás segít kapcsolódni fizikai és lelki környezetedhez, így jobban felkészülsz más jógamozdulatok megkezdésére. Tudnod kell, hogy a gondolkodásmód és a meditáció két fontos szempont, ha azt szeretnéd, hogy jógagyakorlatod sikeres legyen.
Ülő macskatehén
A jógában ezt a pozíciót ún Bidalasana vagy Marjariasana. Ezt a jógapozíciót általában partnerrel végzik, és a csípő- és hátizmok nyújtó mozgásának egyik formája. Mozgalom ülő macska tehén segíti a tüdő és a mellkas teljesítményét. Ezért ügyeljen arra, hogy Ön és partnere mindig a légzési területre összpontosítson ebben a helyzetben.
Olvassa el még: 5 tipp a jóga megkezdése előtt
Háttámla helyzet, mint egy szék
A következő jógapozíció, amely javíthatja a partnerrel való intim kapcsolat minőségét Utkatasana vagy helyezze háttal egymásnak, hogy széket alkosson. Ez a póz jó a comb- és lábizmok erősítésére, miközben növeli a boka mozgékonyságát.
Ülő előre hátrahajlítás
Az előre ívelést a partner hátán megtámasztva intenzív nyújtó mozgásként szánják a hát- és lábizmokra. Ez a póz is szórakoztatóbbá válik, ha az egyik partner rugalmasabb, mint a másik. A kommunikáció azonban kulcsfontosságú, mivel ez a mozgás sérülést vált ki.
Gyermek póz
Ez a jógapozíció a legnépszerűbb pozíció. Ennek az az oka, hogy a párok segíthetik egymást, így jó együttműködés jön létre, hogy ez a mozgás maximális hasznot tudjon nyújtani. Az egyik álló helyzetben, míg a másik hajlított háttal térdel, egyenes kézzel tartja az álló partner bokáját. Ezután az álló partner lehajol, és mindkét kezével megfogja a térdelő pár hátát.
Olvassa el még: Próbálja ki ezt a 4 jógamozdulatot, hogy szebbé tegye bőrét
Szóval kiderül, hogy nem nehéz minőségibbé tenni a pároddal való intim kapcsolatodat? Csak a megfelelő időre vagy pillanatra és jó kommunikációra van szüksége. Gyerünk, próbáld ki most!
