A duzzogtatás gyorsan öregít, itt a bizonyíték

Jakarta – A Big Indonesian Dictionary (KBBI) szerint a homlokráncolást savanyú arcként definiálják. Ez a kifejezés akkor jelenik meg, ha valaki ideges helyzetben van. Bár ez a kifejezés természetes, ez nem jelenti azt, hogy állandóan összeráncolhatod a homlokod, oké? Amellett, hogy a körülötted lévő emberek kényelmetlenséget okoznak, a homlokráncolás gyorsan megöregít is. Hogy-hogy? Hogy többet tudjon meg, gondolja át a következő magyarázatot a homlokráncolás hatásáról. (Olvassa el még: 8 tipp a harag kordában tartásához, hogy ne legyen túl sok )

Duzzadó hobbi, mi a hatása?

Nemcsak a harag, amitől hamar megöregszel, hanem a mogorva is. Oka, ha összeráncolja a homlokát, az izmok corrugator supercilii a homlok és a szemöldök bőrét az orrnyereg felé mozgatja. Ha folyamatosan végezzük, ez az izommozgás ráncok megjelenését okozhatja a homlokon. Ezen túlmenően, amikor összeráncolja a homlokát, az arc többi izma erősebben fog dolgozni. Egy tanulmány még arról is beszámolt, hogy amikor negatív kifejezéseket mutatsz (például dühös, homlokráncolt vagy bosszús), a testnek 43 izomra van szüksége ahhoz, hogy megmutassa ezeket a kifejezéseket. Más a helyzet, ha pozitív kifejezéseket mutatsz, például mosolyogsz vagy nevetsz. Mert amikor mosolyogsz, mindössze 14 izomra van szükség egy mosolygörbe elkészítéséhez.

(Olvassa el még: Ne tedd ezt, ha dühös vagy )

Egy másik tanulmány arról számolt be Pszichológia ma azt is megemlíti, hogy azok, akik összeráncolják a szemöldöküket, több negatív érzelmet keltenek. Ennek eredményeként ezek a kifejezések nagyobb valószínűséggel növelték azt az érzést, hogy kevésbé boldogok, kevésbé kellemesek és kevésbé érdeklődnek. Ezek a negatív érzelmek végső soron stresszt okoznak a bőrön, ami finom ráncok megjelenését váltja ki a bőrön. A jó hír az, hogy több dolgot is megtehet a ráncos arckifejezés miatt megjelenő finom ráncok csökkentése érdekében. Bármi?

1. Kerülje el a homlok ráncosodását

A legjobb módja annak, hogy elkerüljük a homlokráncolást. Ha idegesnek érzed magad, nem árt arckifejezésekkel kifújni, amíg nem túl hosszú. Ezen túlmenően, amennyire csak lehetséges, megtanulja elterelni a negatív érzéseket és gondolatokat olyan tevékenységekkel, amelyeket élvez. Például vásárlás, filmnézés, karaoke és egyéb tevékenységek. Mert bármennyire is ideges vagy valami miatt, uralkodnod kell magadon, hogy ezek a negatív érzések ne érintsenek és ne ártsanak másoknak.

2. Homloktorna

Kétféleképpen végezhet homlokgyakorlatokat, nevezetesen:

  • Nyitott szemmel a kezeit a homlok oldalára helyezheti. Helyezze ujjbegyeit mindkét homlok oldalára, amíg azok egymás felé nem néznek. Mozgassa felfelé a szemöldökét és a szemhéját, tartsa ezt a pozíciót 5 másodpercig, és ismételje meg 5-ször.
  • 5 másodpercig ráncolja a homlokát, a szemöldökét és az orrát, majd lazítson, és ismételje meg 5-ször.

3. Arcmasszázs

10 másodpercig tartó arcmasszázzsal elrejtheti a finom ráncokat az arcon, és ismételje meg 5-ször. A maximális eredmény érdekében ezt az arcmasszázst akár több héten keresztül minden nap végezheti. Hogyan kell?

  • Nyomja meg az arc ráncos területét az ujjbegyeivel függőlegesen (a homlok tetejétől lefelé).
  • Ujjbegyeivel vízszintesen nyomja meg a ráncos arcterületet (a szemöldök felett a halántékig).
  • Helyezze ujjbegyeit a ráncok vonalára, és körkörös mozdulatokkal masszírozza be.
  • Egyidejűleg helyezze mindkét kezét a homlok oldalára. Jobb kéz a homlok jobb oldalán, bal kéz a homlok bal oldalán. Ezután húzza meg a bőrt mozgásban, és tartsa néhány másodpercig, hogy feszesen tartsa a bőrt.

Ha panaszai vannak az érzelmek kezelésével kapcsolatban, soha nem árt orvoshoz fordulni. Kihasználhatja a funkciók előnyeit Forduljon orvoshoz alkalmazásban keresztül bármikor és bárhol beszélhet orvosával Chat, hanghívás , vagy Videohívás . Úgyhogy hajrá Letöltés Alkalmazás most már az App Store-ban és a Google Playen is. (Olvassa el még: Ki érzelmesebb, férfi vagy nő? )

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found