Jakarta – A csuklás olyan állapot, amely gyakran akkor fordul elő, amikor egy személy túl gyorsan vagy túl sokat eszik. Ezt szinte mindenki tapasztalta. A csuklást vagy szingultust ismétlődő, jellegzetes hangok jellemzik. A hang általában hirtelen jelenik meg a mellkast és a hasüreget elválasztó rekeszizom összehúzódásai miatt.
Amikor csuklást tapasztal, általában egy pohár vizet iszik, abban a reményben, hogy a csuklás megszűnik. Mások úgy vélik, hogy a csuklás megállítható, ha egy percig visszatartja a lélegzetét. Azonban hogyan lehet megszabadulni a valóban működő csuklástól?
Általában a csuklás néhány másodperctől percekig tart. Az időtartam személyenként eltérő. Alapvetően több dolog is okozhat összehúzódásokat a rekeszizomban, ami csuklást vált ki. Kezdve a szóda, a túl forró italok, a fűszeres, a túl sok evés, a túl gyors evés szokásától kezdve. Egyes esetekben a csuklás érzelmi állapotokból is származhat, például túl boldog vagy túl szomorú és stresszes.
A nem egészségügyi állapoton vagy bizonyos gyógyszerek hatásán alapuló csuklás általában magától elmúlik. Számos módja van annak, hogy megszabaduljon a csuklástól. Bármi?
- Tartsa vissza a lélegzetét egy pillanatra, lélegezzen újra, majd ismételje meg, amíg a csuklás el nem múlik
- Próbáljon belélegezni egy papírzacskót
- Lassan igyunk hideg vizet, de ne vigyük túlzásba, mert puffadást okozhat, és egyéb problémákat is kiválthat
- Nyeld le a cukrot
- Hajlítsa be mindkét térdét, amíg meg nem érinti a mellkast
- Üljön hajlított helyzetben, amíg a mellkas nyomást nem érez
A helytelen evés és ivás mellett a csuklás gyakran előfordul a környezeti feltételek miatt is. Például a levegő túl hideg, és hirtelen hőmérséklet-változások lépnek fel. Csuklás a puffadás és a dohányzási szokások miatt is előfordulhat. De legyen óvatos, ha a csuklás folyamatosan ismétlődik, és soha nem hagyja abba. Mert a csuklás betegség jele lehet. Ha ez megtörténik, azonnal forduljon orvoshoz az ok megállapítása érdekében.
(Olvassa el még: 5 módszer az újszülöttek csuklásának leküzdésére )
Csuklás Betegség jelei
A folyamatosan, akár két napnál tovább tartó csuklás okát azonnal meg kell keresni. Bár ritkán fordul elő, a csuklás egy betegség tünete is lehet, beleértve a torokfájást, a gyomorsav felszaporodását a nyelőcsőbe, a pajzsmirigy megnagyobbodását, daganatokat és cisztákat a torokban.
Folyamatos csuklás is előfordulhat krónikus betegségek, például cukorbetegség, Parkinson-kór vagy veseelégtelenség miatt. A nehezen kontrollálható csuklást kiváltó központi idegrendszeri rendellenességek is okai lehetnek.
A csuklás azonban leggyakrabban az emésztőrendszeri problémák tünete. A gyomorsav-betegségből kiindulva Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD). A csuklás általában más tünetekkel együtt jelentkezik, mint például gyomorégés, nyelési nehézség, savas regurgitáció. Valójában a böfögés mellett a csuklás gyakran előfordul a GERD-ben szenvedő betegeknél.
(Olvassa el még: Megemelkedik a gyomorsav böjt közben? Íme, hogyan lehet megelőzni )
Ha kétségei vannak, mi okozza a gyakori csuklást, kérjen tanácsot orvosától az alkalmazással kapcsolatban . A csuklás problémájával kapcsolatos összes panaszt továbbítsa Videó/hang, hívás, és Csevegés . Kérjen ajánlásokat és tanácsokat egy megbízható orvostól, hogy megszabaduljon a tartós csuklástól. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
