, Jakarta – A sűrű napi tevékenységek nem csak a testet és az izmokat fáradnak el, de az elme is fáradt lehet, sőt hajlamos a stresszre. A fáradtság enyhítésének, a fáradt test felfrissítésének és az elme ellazításának egyik hatékony módja a gyógyfürdő. Amellett, hogy kényezteti magát, ez a fajta kezelés számos jótékony egészségügyi előnnyel is jár.
A szuperelfoglalt emberekkel rendelkező nagyvárosokban a gyógyfürdők iránt nagy az érdeklődés, mert relaxációs módszerrel kínálnak testkezelést. A fürdőkezelések általában több sorozatból állnak, nevezetesen:
- Merüljön el egy meleg vízzel teli medencében. A spa kezelések sorozatának ez a része a test feszült és merev izmainak ellazítását célozza. Ezen túlmenően, a meleg vízben való áztatás a vélekedések szerint különféle bőrbetegségek leküzdésére is alkalmas.
- Szauna vagy gőzfürdő. Egyes gyógyfürdőkben szauna is található, ahol 15-30 percet ajánlatos 65-90 Celsius fokos meleg szobában tartózkodni. A szaunában lévő forró levegő javíthatja a vérkeringést és ellazíthatja a test izmait, beleértve az arc- és nyakizmokat is, így megszűnnek a fájdalmak a testben.
- Masszázs. Ezután, miután a teste kellőképpen ellazult, egy terapeuta gyengéd masszázst kap. Olaj használatával ill testápoló, egy szakértő terapeuta egymás után masszírozza a testét a fejtetőtől a lábujjakig, az Ön által kért nyomással. Masszázzsal csökkenthető a fájdalom a testrészekben, például a fejben, nyakban, vállban, hátban és a lábfejben. A masszázs javíthatja a vérkeringést és ellazíthatja a merev izmokat. Úgy gondolják, hogy még a spa masszázs is enyhíti az osteoarthritis és a rák tüneteit.
- Aromaterápia. Általában a masszázsszobában aromaterápia van beépítve, így élvezheti az illatos aroma belélegzését masszázs közben. A növényi kivonatokból készült aromaterápiás illatok segíthetnek enyhíteni a stresszt és megnyugtatják az elmét. A levendulaolajból készült aromaterápia hasznos a fájdalom csökkentésére olyan gyermekeknél, akik nemrégiben mandulaműtéten estek át, és csökkenti a fájdalmat a dialízis során.
A gyógyfürdő-kezelések nemcsak szórakoztatóak és pihentetőek, hanem számos szépség és egészség szempontjából is előnyösek:
- Hangosabb alvás. Bár a pontos ok ismeretlen, a masszázs bizonyítottan nyugodtabb és minőségibb alvást biztosít. Azok számára, akik álmatlanságban szenvednek, a masszázs egészségesebb megoldás lehet az alvás elősegítésére, mint az altatók szedése. Egy irodalmi tanulmány szerint a hátmasszázs ellazítja a testet, így könnyen elalszik.
- Sújt veszteni. A gyógyfürdők bizonyos helyeken kifejezetten fogyókúrára tervezett kezeléseket kínálnak. Az általában alkalmazott módszer az akupresszúra, mégpedig a test több részének hangsúlyozásával történő masszírozás, hogy elősegítse a zsírégetést. Egy gyógyfürdő sorozatban végzett szauna is kalóriát égethet el a szervezetben, így fogyni fog.
- Toxinok eltávolítása a szervezetből. A szauna a méreganyagok szervezetből való eltávolítására is hasznos. Ha néhány percet forró szobában tartózkodik, kinyithatja a bőr pórusait és serkentheti a kiszáradást. A szervezetben lévő mérgező anyagok az izzadsággal is kiválasztódnak.
- Bőrfeszesítés. A fürdőkezelések az arcbőrt is fiatalosabbá tehetik. A gyógyfürdő masszázs a test minden részére kiterjed, beleértve az arcot is. A felfelé irányuló masszírozó mozdulatok az arcon segíthetik a bőr feszesítését, így a bőr frissebbnek és fiatalabbnak tűnik.
Napjaink gyógyfürdői kezelései is kifejlődtek és fel vannak szerelve egy táplálkozási szakember szolgáltatásaival, aki táplálkozási tanácsokkal tud szolgálni az életmód kiegyensúlyozására. Az alkalmazáson keresztül kérdezheti meg orvosát egészségi állapotáról . Ban ben keresztül fordulhat orvoshoz Csevegés és Hang-/videohívás. Különféle egészségügyi termékeket is vásárolhat az oldalon . Nagyon könnyű, csak maradj rendelés az alkalmazáson keresztül, és megrendelését egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen.
