, Jakarta – Az egyik gyakori ízületi betegség, amelyre figyelni kell, az osteoarthritis. Ez az állapot az ízületek merevségét, fájdalmát és duzzadását okozhatja. Az ebből a rendellenességből eredő fájdalmak gyakran érintik a kéz, a térd, a csípő és a gerinc ízületeit. Ennek ellenére fennáll annak a lehetősége, hogy a fájdalom a test más részeit is megtámadja.
Bár bárkivel megtörténhet, az osteoarthritis hajlamosabb a nőket támadni, mint a férfiakat. Ez azért történik, mert a nők csontszerkezete vékonyabb, mint a férfiaké. Az osteoarthritis a szenvedő porcszövetének lassú lebomlását okozhatja. A porc sűrű kötőszövet, amely rugalmas, sima és rugalmas.
Ez a szövet az ízületek végein található, és az a funkciója, hogy megvédje ezeket a részeket a mozgás következtében fellépő súrlódástól. A porc károsodása érdessé teszi azt, és idővel a csontok összeütközését okozhatja. Ha ez megtörténik, általában az ízületek érintettek, és megtapasztalják a hatást.
Olvassa el még: Térdfájdalom Gyakran, legyen óvatos Osteoarthritis
Alapvetően számos olyan tényező van, amely növelheti az osteoarthritis kialakulásának kockázatát. Bármi?
1. Életkor tényező
Az életkor az egyik olyan tényező, amely növelheti annak kockázatát, hogy valaki ezt az állapotot tapasztalja. Az osteoarthritis kockázata nagyobb, és hajlamosabb az 50 év feletti nők megtámadására. Ez az állapot nagyobb valószínűséggel fordul elő olyan nőknél, akik beléptek a menopauzába vagy abbahagyták a menstruációt.
2. Súly
Az életkor mellett az ember testállapota és súlya is növelheti az osteoarthritis kockázatát. Ez a betegség állítólag könnyebben megtámadja a túlsúlyos vagy elhízott embereket. Ez azért történik, mert minél nagyobb az ember súlya, annál nagyobb az ízületek terhelése, így nagyobb a csontbetegségek kockázata.
Olvassa el még: Ez a különbség az osteoporosis és az osteoarthritis között
3. Öröklődési faktor
A genetikai tényezők, más néven öröklődés is befolyásolják. Ennek a betegségnek a kockázata genetikailag örökölhető az egyik vagy mindkét szülőtől. Más szavakkal, azoknál az embereknél, akiknek családjában előfordult osteoarthritis, nagyobb a kockázata a betegség kialakulásának.
4. Valaha volt egy sérülés
Legyen óvatos, a nem megfelelően kezelt ízületi sérülések más betegségeket is okozhatnak, amelyek közül az egyik az osteoarthritis. Ennek a betegségnek az oka, hogy ízületi sérülése van vagy tapasztal, ez a betegség kockázati tényezője. Ezen túlmenően, az osteoarthritis nagyobb valószínűséggel fordul elő azoknál az embereknél, akik korábban már műtéten estek át az ízületek körül.
5. Fizikai aktivitás
Valójában az egyén fizikai aktivitásának szintje is befolyásolja a csontbetegségek kockázatát. A dolgozó és magas fizikai aktivitású emberek egy bizonyos ponton folyamatosan nagy stresszt okozhatnak. Ez növeli a csontbetegség támadásának kockázatát. Ezért kerülje azt a szokást, hogy mozgás közben erőltesse magát, hogy a csontok és ízületek védve legyenek a beavatkozástól.
Vegye figyelembe a D-vitamin és a kalcium bevitelét, amelyre a szervezetnek szüksége van, hogy idő előtt elkerülje ezt a betegséget. A D-vitamin és a kalcium olyan tápanyagok, amelyek fontosak az egészséges csontok és ízületek fenntartásához. A vitaminok és a kalcium bevitele csökkentheti az osteoarthritis és a csontritkulás, valamint más csontbetegségek kockázatát. Ezt a bevitelt természetesen élelmiszerekből, például tejből, valamint a reggeli napsütésből is megkaphatja.
Olvassa el még: 3 állás, amely növelheti az osteoarthritis kialakulásának kockázatát
A szervezet kalcium- és vitaminszükségletének kielégítése a piacon széles körben forgalmazott vitaminok és speciális kiegészítők szedésével is megoldható. Ennek megkönnyítése érdekében vásároljon D-vitamint és kalcium-kiegészítőket az alkalmazásban éppen. Gyógyszereket és egyéb egészségügyi termékeket is vásárolhat egyetlen alkalmazásban. Szállítási szolgáltatással a rendelést egy órán belül házhoz szállítjuk. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
