“A vállfájdalom gyakori állapot, és számos dolog okozhatja. A megfelelő kezelés meghatározásához először meg kell ismerni a lapockafájdalom okát. Általában azonban számos kezelési lehetőség áll az Ön rendelkezéséreang elvégezhető, az otthoni ápolástól kezdve a gyógyszeres kezelésen és a terápián keresztül."
, Jakarta – Érzett már vállfájdalmat? Valójában ez egy gyakori állapot. A vállfájdalmat a hát felső részén a vállpengék között fellépő tompa fájdalom vagy lövöldöző fájdalom jellemzi.
Ezt az egészségügyi problémát sokféle dolog okozhatja, az egyszerű stressztől a súlyos állapotokig, például szívroham vagy májprobléma. A lapockafájdalom okának ismerete fontos a megfelelő kezelés meghatározásához. Tehát milyen kezelési lehetőségek vannak a lapocka fájdalmára? Íme az ismertető.
Olvassa el még: Ez az a probléma, amely gyakran megtámadja a lapockákat
Tudni Okövé
A lapockák közötti fájdalomnak számos oka lehet. A leggyakoribb ok az izom vagy az ín sérülése. Az izomfeszültség a következők miatt fordulhat elő:
- Nehéz dolgok emelése
- Rossz testtartás
- Hosszú ideig dolgozzon számítógépen.
Néha még alvás közben is izomfeszülést tapasztalhat. A test más részeinek sérülései, például könnyek rotátorköpeny, gerinctörések vagy egyéb traumát okozó sérülések is okozhatnak lapocka fájdalmat.
Olvassa el még: 4 tipp a rossz párnák okozta nyakfájdalmak megelőzésére
A lapocka fájdalmának egyéb okai a következők:
- Degeneratív porckorongbetegség vagy porckorongsérv;
- Gerincferdülés;
- Osteoarthritis a nyak, a gerinc vagy a bordák körüli ízületekben;
- Gerincszűkület vagy a gerincvelő szűkülete;
- Savas reflux;
- Fibromyalgia;
- Övsömör;
- Bizonyos rákos megbetegedések, például tüdőrák, limfóma, májrák;
- Nyelőcsőrák és a csontokra terjedő rák;
- Idegkompresszió;
- Epekövesség.
A vállfájdalom néha a szívroham tünete is lehet, különösen a nők körében. Ezért Önök, nők, legyenek tisztában az ezzel járó egyéb jelekkel, mint például a mellkasi fájdalom és a légszomj. Azonnal forduljon orvoshoz, ha ezeket a tüneteket észleli.
A tüdőembólia egy másik súlyos állapot, amely lapockafájdalmat okozhat. Vannak, akik hirtelen, éles fájdalomra panaszkodnak a lapockájukban, amikor a lábukban lévő vérrög kiszakad és a tüdejébe jut. A légszomj a tüdőembólia tünete is. Azonnal forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy tüdőembóliája van.
A vállfájdalom kezelési lehetőségei
A lapocka fájdalmának kezelése az októl függ. Az izomtúlterhelés, az izomfeszülés vagy az alváshiány okozta enyhe eseteket különféle otthoni gyógymódok kipróbálásával legyőzheti.
Íme néhány otthoni jogorvoslat, amelyeket kipróbálhat:
- Pihenés
Néha csak pihennie kell, hogy felépüljön a vállfájdalmakból, különösen, ha az állapotot sérülés okozza.
- Meleg vagy hideg tömörítés
Ha meleg vagy hideg borogatást tesz a fájdalmas lapockájára, csökkentheti a kényelmetlenséget. A tömörítéseket általában 15 percig érdemes egyszerre négy óránként használni.
- Nyújtsd
A jóga és más nyújtási technikák fokozhatják az izmok és ízületek keringését, ami javíthatja a mobilitást és enyhítheti a fájdalmat.
- Masszázs
A masszázs gyakran nagyon hasznos a vállak kellemetlenségének csökkentésében, különösen akkor, ha a fájdalmat az izmok vagy ízületek túlterhelése vagy sérülés okozza.
Olvassa el még: Izomfájdalmak, válassz masszázst vagy helyi gyógyszert ennek kezelésére?
Ha a fenti módszerek nem csökkentik a vállfájdalmat, vagy az Ön által tapasztalt fájdalom elég erős, szedhet fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént. Néha a tabletta formájában vagy injekcióban adott szteroidok is enyhíthetik a fájdalmat és a gyulladást. Nos, az alkalmazáson keresztül megvásárolhatja a fájdalomcsillapításhoz szükséges gyógyszert .
Ha azonban a lapocka fájdalmát bizonyos egészségügyi állapotok okozzák, a kezelést az alapállapothoz kell igazítani. Például, ha a lapocka fájdalmát rák okozza, akkor a kezelés sugárzásból, kemoterápiából vagy más terápiákból állhat. Ami a szívbetegségeket illeti, szükség lehet kifejezetten szívproblémák kezelésére szolgáló gyógyszerekre.
Ez a kezelési lehetőség a lapocka fájdalmára. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most, hogy könnyen hozzájuthasson a legteljesebb egészségügyi megoldáshoz.
